只要每天在手掌特定部位进行适当刺激,不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。中医介绍,穴位按摩对于防治老花眼有着显著的功效,下面给大家介绍防治老花眼的穴位按摩疗法。 具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴,刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦,眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以前的人有效。 刺激养老穴和养老点可自己进行,每天早晚各指压10-20次即可。每天指压,最长时间3个月,按压穴位的的痛痛就会消失,眼疾也会消失。如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好。 常用的穴位主要有下面的几个: 1、太阳穴 在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。 2、四白穴 在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。 3、迎香穴 在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。 4、睛明穴 在面部,目内眦角稍上方凹陷处。 5、阳白穴 在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。 |