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风池穴穴位的准确位置图,风池穴位的作用风驰穴

    风池穴Fēngchí(GB20)别名热府穴,是足少阳阳维之会,属经络: 足少阳胆经。风池穴位于后颈部,在头额后面大筋的二旁与耳垂平行处。后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)
风池穴的准确位置图

找风池穴穴位位置

    1.坐位,在头部,枕骨下斜方肌与胸锁乳突肌之间的凹陷中,约平风府,按压有酸胀感。
    2.坐位,穴位在后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中。
    3.定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。
    4.简易取穴方法:大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷 就是风池穴。

风池穴的作用

    可治疗头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。

风池穴操作方法

    针灸法:针尖微下,向鼻尖方向斜刺0.5~0.8寸,或平刺透风府穴;可灸。不宜深刺。针刺时针尖向下,以免伤及延髓。
    刮痧方法:用角刮法刮拭风池穴,以出痧为度,隔天一次,可缓解治疗颈痛、落枕、目赤痛、感冒。
    灸法:温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟或药物天灸。
    按摩法
    1.先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。
    2.用两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指同时用力揉捻旋转各50下。
    3.用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。
    4.自行按摩时,以双手的拇指分别抵住两边穴位,其余手指可包盖住头部,用力按压4~5次。或者由他人以拇指、食指抓住两侧风池穴,向头的内部方向按压,并上下滑行头部按摩。
    5、以食、中指一起按摩风池穴,联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之,另取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴,能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。
    6、以两手指罗纹面,紧按风池穴部位,用力旋转按揉几下,随后按揉脑后,做30次左右,以有酸胀感为宜,此法能对安神催眠较为有效。
风池穴的位置图

风池穴治鼻炎

   风池穴对鼻炎的治疗作用还是很不错的。它对近视眼、鼻炎舌头病、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。对风池穴按揉捏,向深层用力。对捏法, 揉两百次。在风池穴的位置把头发消消毒,或者把头发洗干净,在风池穴的地方进行敲打,每天敲打个两三分钟。

  预防感冒:双手十指自然张开,紧贴枕后部,以两手的大拇指按压双侧风池穴,用力上下推压,稍感酸胀。每次按 压不少于32下,多多益善,以自感穴位处发热为度。无感冒先兆时,按压酸胀感不明显。酸胀感若很明显,说明极易感冒,此时就要勤于按摩,且加大按摩力度。 当出现感冒症状,如打喷嚏、流鼻涕时,按摩也有减缓病情的作用。

  颈椎病、颈部酸痛:用拇指指腹或食指、中指两指并拢,用力环行揉按风池穴,同时头部尽力向后仰,以局部出现酸、沉、重、胀感为宜。每次按揉10分钟,早晚各按揉一次,急性期时可增加按摩次数。急性发病时取同侧风池穴,采用重揉重按,慢性发作及预防性治疗取双侧风池穴,采用轻柔轻按刺激。

  头痛、眩晕:《胜玉歌》有“头风头痛灸风池”的记载,《资生经》有:“风池疗脑痛”的记载。

 

风池穴解析

    胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
    (1)风池。风,指穴内物质为天部的风气。池,屯居水液之器也,指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气,至本穴后,因受外部之热,水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部,故名风池。
    (2)热府。热,指本穴气血性热温高。府,府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。
    理同风池名解。
    (3)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经,同时亦输向阳维脉所在的天部层次,故为足少阳阳维之会。
    〖气血特征〗气血物质为受热胀散的阳热风气。
    〖运行规律〗循胆经输向头之各部及外走阳维脉。
    〖功能作用〗壮阳益气。
    〖治法〗寒则点刺出血或先泻后补或灸之,热则泻针出气。

风池穴配合穴位治疗

    配合谷穴、丝竹空治偏正头痛;配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视;配百会穴太冲水沟穴、足三里穴、十宣治中风。转载地址:www.lxjk999.com/s/fengchi.html
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