卵巢囊肿

生活中有很多生活细节的不当最容易造成卵巢囊肿的症状的出现，在日常生活中对于卵巢囊肿的症状的了解是治疗身体疾病的只要依据，下面就为大家介绍一些卵巢囊肿的生活中需要注意的细节，其利于身体疾病的健康调养和治疗。

很多人只知道循经推拿可以畅通经络，让人身心舒适，但对它可治愈很多疾病知之甚少。“妇科卵巢囊肿多为肝气郁结，气滞血瘀所致，中医经络推拿能全面调节五脏六腑气机，疏通气血，活跃脏腑，调节气血的平衡作用。而且，经络与脏腑互通，脏腑之气可以导致经络生理失调，通过理通经络气血，经络与脏腑气血平衡交通，病灶也就逐渐消失。”

循经推拿疗法是在循经推拿的基础上，重点按摩膀胱经、肝经、肾经，用拇指腹按揉神阙穴、气海穴、关元穴、天枢穴、四海穴、气冲穴、血海穴、三阴交等穴；点按气海、关元、神阙、血海、三阴交等穴位；然后手掌自下而上平推腰背部、腰骶部、肾俞穴、气海穴、关元穴、八髎穴等穴位，搓至小腹部感觉到微热为度。最后，再用艾箱灸法灸腹部穴位及腰骶部穴位，达到温经通络、消瘀散结，这种传统中医治疗方法对妇科卵巢疾病的治疗非常有效。

　　卵巢保养“五注意”

　　1、不宜久坐。

　　缺乏运动很容易导致气血循环障碍，卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。

　　2、保持好心情。

　　卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

　　3、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

　　4、不滥用激素类药物及滋补品，卵巢囊肿的症状少吃高胆固醇饮食。

　　5、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

卵巢保养按摩处方

　膝关节上的血海穴，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

　　如果你找不到穴位，可以用食指点按这些关节，每天2～3次，每次20分钟。