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大陵穴穴位的准确位置图,按摩大陵穴的作用大凌大龄穴

    大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴,为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵能清泻心火;另心包经还“历络三焦”,大陵穴本性属土,大陵穴还泻脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。
大陵穴的具体位置图

怎么找大陵穴的穴位位置

    1.伸肘仰掌,微屈腕握拳,腕横纹上,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中,按压有酸胀感。
    2.手掌向上,手腕往自己方向弯曲时,就会出现横纹,再用力时,就会在手腕关节内侧浮出两条筋,大陵穴就是位于横纹上两条筋中央的交接部位。
    3.大陵穴位于手掌和手臂交界处,当弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。

大陵穴的按摩方法

    刺法:直刺0.3~0.5寸。
    灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
    按摩法:按摩时将大拇指陷入两条筋之间,并左右移动指尖给予刺激。

大陵穴去口臭

    操作方法:首先,用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分到达肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度。持续20—30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作。左右手交替进行,每次每侧穴按压5—10分钟,每日1—2次。
    注意事项
    1、少食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。
    2、多吃蔬菜、水果,保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水,防止便秘。
    3、平时可饮用适量茶水,既可以清热去火,又可以清洁口腔,改善口臭症状。

怎么按摩大陵穴

    首先,用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分到达肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度。持续20—30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作。左右手交替进行,每次每侧穴按压5—10分钟,每日1—2次。
    针刺大陵穴的方法:大陵穴直刺0.3-0.5寸。
    艾灸大陵穴的方法:大陵穴艾条灸5-10分钟,大陵穴艾炷灸3-5壮。
    按摩大陵穴的手法:用拇指指腹按压大陵穴,力度稍微重些,每次5分钟,每日2次。
大陵穴穴位位置图

大陵穴的作用

     清热宁心,通经活血。本穴对于歇斯底里、烦躁等心理症状有良好的缓解效果。此外,本穴也能有效改善手臂或手腕疼痛酸麻、胸闷心痛、头痛、胃痛、呕吐,经常按压还能预防感冒。想要瘦手臂的人也可以按此穴消除手臂脂肪。

大陵穴临床应用

   手痉挛针刺大陵穴,有针感后,不移动针尖,在原处提插,以加强针感。
    跟骨骨刺针刺大陵穴,边行针,边震跺患侧足跟,手法不宜太重。
    踝关节扭伤,跟骨骨刺,足跟痛,趾骨骨折痛时,可针刺大陵穴。 针刺方法:仰掌,在腕横纹中央,掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间取穴。交叉取穴,直刺0.3寸~0.5寸,以刺中正中神经产生针感放射到中指、食指,呈麻电感为度。
    调整心功能 针刺大陵、神门等 ,对心脏病患者心功能的影响,多数情况下心冲击图的收缩波增强,经X线示波摄影,针刺前表现为左心室与主动脉峰减低变形,收缩性弯曲变斜和舒张期隆起减弱 等。针刺后,左心峰增大,收缩性偏斜减弱,舒张期隆起也加大,说明针后心肌收缩加强,心脏功能改善。另有针刺大陵穴,对部分癫痫大发作患者的脑电图,有使 之规则化的倾向。

大陵穴文献摘录

   《甲乙经》:两手挛不收伸,及腋偏枯不仁,手瘈偏小筋急,大陵主之;《千金方》:主目赤,小便如血;《铜人》:治热病汗不出,臂挛腋肿,善笑不休,心悬善饥,喜悲泣惊恐;《大成》:短气,大陵穴

大陵穴名解

    1)大陵。大,与小相对,大也。陵,丘陵也、土堆也。该穴名意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物,至本穴后,脾土物质堆积如山,如丘陵一般,故名。
    2)心主。心,心包经的气血也。主,主帅也。心主名意指穴内气血以气为主。心包经中运行的物质以气为其主,以血为其副,而内关穴传至本穴的物质当中,地部经水稀少,且从脾土中渗流于经穴之外,穴内物质则以脾土的气化之气为主,气为血之帅、为血之主,故名心主。
    3)鬼心。鬼,与天相对,指地部。心,中心内部也。鬼心名意指脾土中的水湿在此气化为天部之气。本穴物质为内关穴传来的地部经水与脾土的混合物,至本穴后,经水渗流经穴之外,脾土固化于穴周,而由于本穴所在为南方热燥之地,脾土中的水湿因而大量气化为天部之气,此气化之气如同来自鬼所处的地心,故名鬼心。
    4)心包经俞。俞,输也。本穴向外输出的是脾土中的气化之气,为心包经经气的重要输出之地,故为心包经俞穴。
    5)心包经原穴。原,本源也。本穴脾土中生发的干热之气性同心包经气血,为心包经气血的重要输出之源,故为心包经原穴。
    6)本穴属土。属土,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为内关穴传来的水土混合物,至本穴后其变化为燥湿生气,表现出土的长养特征,故其属土。
    气血物质:如同水土的混合物。
    运行规律:水湿渗流于经穴之外,脾土固化于穴周并生发干热水气。
    功能作用:燥湿生气。
    治法:寒则补之灸之,热则泻之。

大陵穴配合穴位治疗

    1.配劳宫,适用于心绞痛。
    2.配间使丰隆心俞,适用于癫狂痫。
    3.配支沟阳谷后溪,适用于痂疥。

大陵穴方例

    短气:尺泽、大陵。
    喉痹嗌干:偏历、大陵。
    口气:人中、大陵。
    心痛:上脘、大陵。
    小便赤如血:关元、大陵。
    手痉挛针刺大陵穴,有针感后,不移动针尖,在原处提插,以加强针感。
    跟骨骨刺针刺大陵穴,边行针,边震跺患侧足跟,手法不宜太重。
    踝关节扭伤,跟骨骨刺,足跟痛,趾骨骨折痛时,可针刺大陵穴。针刺方法:仰掌,在腕横纹中央,掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间取穴。交叉取穴,直刺0.3寸~0.5寸,以刺中正中神经产生针感放射到中指、食指,呈麻电感为度。
    调整心功能针刺大陵、神门等,对心脏病患者心功能的影响,多数情况下心冲击图的收缩波增强,经X线示波摄影,针刺前表现为左心室与主动脉峰减低变形,收缩性弯曲变斜和舒张期隆起减弱等。针刺后,左心峰增大,收缩性偏斜减弱,舒张期隆起也加大,说明针后心肌收缩加强,心脏功能改善。另有针刺大陵穴,对部分癫痫大发作患者的脑电图,有使之规则化的倾向。

大陵穴穴位解剖

    在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,有拇长屈肌和指深屈肌腱;有腕掌侧动、静脉网;布有前臂内侧皮神经,正中神经掌皮支,深层为正中神经本干。转载地址:www.lxjk999.com/s/daling.html
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