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腕骨穴位的准确位置图

    腕骨穴属于手太阳小肠经,腕骨穴位人体的手掌尺侧,当第5掌骨基底与钩骨之间,赤白肉际凹陷处。按摩腕骨穴具有缓解治疗头痛、项强、目翳、耳鸣耳聋、口腔炎、消渴、黄疸、肩臂疼痛麻木、腕痛、指挛、胁痛、热病汗不出、糖尿病等作用。

快速取腕骨穴技巧

    1.屈肘,掌心向下,由后溪穴向腕部推,可摸到两块骨头(第5拳骨基底和三角骨),在两骨的结合部可触及一凹陷处即为本穴。
    2.屈肘,掌心向下.在手掌尺侧,第5掌指关节后,有一皮肤皱褶突起,其尖端处即为本穴。
腕骨穴位的准确位置图

腕骨穴操作方法

    【针刺方法】腕骨穴直刺0.3-0.5寸,局部胀痛。
    【艾灸方法】腕骨穴艾条灸5-20分钟,腕骨穴艾炷灸3-5壮。
    【按摩手法】用拇指指腹按揉腕骨穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。

腕骨穴位的准确位置图

腕骨穴解析

    1)腕骨。腕,穴所在部位为手腕部也。骨,水也。该穴名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气,行至本穴后散热冷降为地部的水液,故名。
    2)手太阳经原穴。因本穴位处南方炎热之地,小肠经冷降地部之水因受外部所传之热复又气化,气化之气性湿热,同合于小肠经气血特性,为小肠经气血的重要来源,故本穴为小肠经原穴。
    附注:手太阳经所过为“原”。

腕骨穴位解剖

    皮肤---〉皮下组织---〉小指展肌---〉豆掌韧带。浅层布有前臂内侧皮神经,尺神经掌支,尺神经手背支和浅静脉等。深层有尺动,静脉的分支或属支。
腕骨穴位的准确位置图

腕骨穴临床应用

    (1)治消渴,糖尿病∶腕骨,胰俞,脾俞足三里三阴交
    (2)治高热,惊风,瘛疭∶腕骨,通里
    (3)治胁痛,黄疸,胆囊炎∶腕骨,太冲阳陵泉

腕骨穴文献

    (1)《针灸甲乙经》∶偏枯,风头痛,消渴,鼻衄。
    (2)《针灸大成》∶主头痛,惊风。
    (3)《医宗金鉴》∶主治臂腕五指疼痛。

腕骨穴现代研究

    (1)腰痛配下巨虚,用导气手法,患者腰部有热感时出针。
    (2)增加肠蠕动,针刺腕骨穴可使不蠕动或蠕动减弱的结肠下部及直肠的蠕动增强。

腕骨穴的知识补充

    高血压是一种以动脉血压升高,尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病,主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能紊乱有关,也与年龄,职业,环境,肥胖,嗜烟等因素有关。
    【具体治疗方法】治疗高血压药按压腕骨穴,血压反应区,零落五,心包区,合谷阳溪。手法是用力按压。用一束牙签强刺,会获得更好的疗效。腕骨穴还是祛湿的要穴,如果你觉得体内有湿热,有风湿症,揉腕骨穴效果会很好。事件上,腕骨穴是靠通利二便来祛湿的。所以还可以治疗便秘。

 

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