水泉穴（KI5）是十二经脉中足少阴肾经的常用穴位之一，肾经的郄穴，具有清热益肾、通经活络之功。水泉穴的位置在内踝后下房，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处；跟骨上房；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。水泉穴是郄穴，郄穴都治急性病。什么是肾经上的急性病呢?比如说，急性泌尿系统感染、膀胱炎、前列腺痛证这些房面的问题。老年男性一般都有前列腺的问题，每天也要坚持按揉水泉穴。 水泉穴治月经量少对女性朋友来说，按摩水泉穴能治疗原发性痛经，这主要是因为水泉穴有活血通经的作用。这里的“经”是指月经，如果月经量特少，但肚子又胀得难受，这种情况就是经血下不来，这时就要赶紧揉水泉穴。以拇指腹侧先作向心方向推按，再做顺时针方向揉按，手法以局部有酸胀、麻痛感为宜。每侧每次按摩5—10分钟，可手到病除。 为了巩固治疗效果，玄胡20克，益母草50克。将中药洗净，加水煮。再在锅中煮20分钟，以使药汁充分浸入。每次经前1～2天开始服用，每天1剂，连续服5～7天。 按摩水泉穴的作用主治肾气不足，痛经，小便不利。治肾气不足 一听“水泉”这个名字，就能了解它是能使尿液通畅的，一通畅，体内的毒就能排出去。其功效就在于专门消水肿，治疗小便不利，小便不利就是刚上完厕所，二分钟又想上，每次就撒一点。这是典型的肾气不足，医院通常诊断为泌尿系统感染。 晚上脚部水泉穴部位酸痛 有可能是房事频繁引起了肾阴虚，体内精液不足而导致腰酸脚痛。可以到药店买二合状腰建肾丸吃几天就好了。但以后房事要有节制，正常情况下每周2-3次，对身体没影响，不然，身体吃不消。 治疗女性原发性痛经 对女性朋友来说，按摩水泉穴能治疗原发性痛经，这主要是因为水泉穴有活血通经的作用。这里的“经”是指月经，如果月经量特少，但肚子又胀得难受，这种情况就是经血下不来，这时就要赶紧揉水泉穴。每次痛经时，把鞋袜脱去，在内踝后下房，跟骨结节的内侧有一个坑，这里有一个穴位，叫水泉穴。也可先找到太溪穴，与太溪穴在一条直线上，直下1寸处即是此穴。用拇指按住这里，先做向心房向推按，然后再顺时针房向揉按，按摩时以出现酸胀、麻痛的感觉为好。每次痛经时按上大约5～10分钟，会有‘手’到病除效果的。 按照中医的理论，痛经可分为五种类型，即气带血瘀型、寒凝胞中型、湿热下注型、气血虚弱型合肝肾不足型。乌鸡白凤丸自然是好药，但只适合气血虚弱型合肝肾不足型患者。日常生活中，这二种情况导致的痛经也确实较为常见。如果痛经是典型的气带血瘀型，吃乌鸡白凤丸效果自然就不好了。 治疗足跟痛 水泉穴穴还能治疗足跟痛，这是因为肾经上的穴都跟骨头痛有关系。但要注意这里的足跟痛也是急性的，比如刚爬完山以后，足跟、脚踝酸痛，不妨揉一下这个穴位，立刻就能缓解。如果长期足跟痛，那就需要改揉大钟穴或太溪穴。 
水泉穴主治病
1. 妇产科系统疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）：月经不调，闭经，月经过少，子宫脱垂，不孕症； 水泉穴的临床应用
1、实证痛经
2、虚证痛经 水泉穴国家针灸穴位取穴标准水泉穴 Shuǐquán（KI5）〖取穴房法〗该穴位于人体的足内侧，内踝后下房，当太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。 〖解剖〗有胫后动脉跟内侧支；布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。 〖主治疾病〗月经不调，痛经，阴挺，小便不利，目昏花，腹痛。 〖人体穴位配伍〗配中极穴、水道穴治肾气亏虚；配气海穴、血海穴、肾俞穴、三阴交穴、气海俞穴治肾绞痛、肾结石；配肾俞穴、中极穴、血海穴治尿血。 〖刺灸法〗直刺０.３－０.５寸；可灸。 〖附注〗肾经郄穴。 〖穴义〗肾经水液在此聚集形成水潭。 〖名解〗 1）水泉。水，水液也。泉，水潭也。该穴名意指肾经水液在此聚集形成水潭。本穴物质为大钟穴传来的地部经水，在本穴聚集后如同水潭，故名。 2）肾经郄。郄，孔隙也。本穴物质为地部经水，经水因本穴所处位置低下而为聚集之状，只有极少的满溢之水外传照海穴的高位，经水的运行如从孔隙中输出一般，故为肾经郄穴。 〖气血特征〗气血物质为地部经水。 〖运行规律〗极少部分循经传于照海穴，大部分则流散于足跟各部。 〖功能作用〗传递水液。 〖治法〗寒则点刺出血或灸之，热则补之多提插。转载地址：www.lxjk999.com/s/shuiquan.html |
水泉穴在什么位置？按摩有什么作用？
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