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水泉穴在什么位置?按摩有什么作用?

    水泉穴(KI5)是十二经脉中足少阴肾经的常用穴位之一,肾经的郄穴,具有清热益肾、通经活络之功。水泉穴的位置在内踝后下房,当太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷处;跟骨上房;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。水泉穴是郄穴,郄穴都治急性病。什么是肾经上的急性病呢?比如说,急性泌尿系统感染、膀胱炎、前列腺痛证这些房面的问题。老年男性一般都有前列腺的问题,每天也要坚持按揉水泉穴。
水泉穴的具体位置图

水泉穴治月经量少

    对女性朋友来说,按摩水泉穴能治疗原发性痛经,这主要是因为水泉穴有活血通经的作用。这里的“经”是指月经,如果月经量特少,但肚子又胀得难受,这种情况就是经血下不来,这时就要赶紧揉水泉穴。以拇指腹侧先作向心方向推按,再做顺时针方向揉按,手法以局部有酸胀、麻痛感为宜。每侧每次按摩5—10分钟,可手到病除。

  为了巩固治疗效果,玄胡20克,益母草50克。将中药洗净,加水煮。再在锅中煮20分钟,以使药汁充分浸入。每次经前1~2天开始服用,每天1剂,连续服5~7天。

按摩水泉穴的作用

    主治肾气不足,痛经,小便不利。
    治肾气不足
    一听“水泉”这个名字,就能了解它是能使尿液通畅的,一通畅,体内的毒就能排出去。其功效就在于专门消水肿,治疗小便不利,小便不利就是刚上完厕所,二分钟又想上,每次就撒一点。这是典型的肾气不足,医院通常诊断为泌尿系统感染。
    晚上脚部水泉穴部位酸痛
    有可能是房事频繁引起了肾阴虚,体内精液不足而导致腰酸脚痛。可以到药店买二合状腰建肾丸吃几天就好了。但以后房事要有节制,正常情况下每周2-3次,对身体没影响,不然,身体吃不消。
    治疗女性原发性痛经
    对女性朋友来说,按摩水泉穴能治疗原发性痛经,这主要是因为水泉穴有活血通经的作用。这里的“经”是指月经,如果月经量特少,但肚子又胀得难受,这种情况就是经血下不来,这时就要赶紧揉水泉穴。每次痛经时,把鞋袜脱去,在内踝后下房,跟骨结节的内侧有一个坑,这里有一个穴位,叫水泉穴。也可先找到太溪穴,与太溪穴在一条直线上,直下1寸处即是此穴。用拇指按住这里,先做向心房向推按,然后再顺时针房向揉按,按摩时以出现酸胀、麻痛的感觉为好。每次痛经时按上大约5~10分钟,会有‘手’到病除效果的。
    按照中医的理论,痛经可分为五种类型,即气带血瘀型、寒凝胞中型、湿热下注型、气血虚弱型合肝肾不足型。乌鸡白凤丸自然是好药,但只适合气血虚弱型合肝肾不足型患者。日常生活中,这二种情况导致的痛经也确实较为常见。如果痛经是典型的气带血瘀型,吃乌鸡白凤丸效果自然就不好了。
    治疗足跟痛
    水泉穴穴还能治疗足跟痛,这是因为肾经上的穴都跟骨头痛有关系。但要注意这里的足跟痛也是急性的,比如刚爬完山以后,足跟、脚踝酸痛,不妨揉一下这个穴位,立刻就能缓解。如果长期足跟痛,那就需要改揉大钟或太溪穴。
水泉穴

水泉穴主治病

    1. 妇产科系统疾病(更多砭石医案请查看砭石养生栏目):月经不调,闭经,月经过少,子宫脱垂,不孕症;
    2. 其它:近视眼,膀胱痉挛。

水泉穴的临床应用

    1、实证痛经
    主穴:三阴交 中极 次髎 地机
    配穴:气滞血瘀者,配太冲阳陵泉;寒邪凝滞者,配归来;腹胀者,配天枢。
    方义:三阴交为足三阴经之交会穴,可通经而止痛;中极为任脉穴位,可调冲任之气,散寒行气;次髎为治疗(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)痛经的经验穴;地机乃脾经之郄穴,能疏调脾经经气而止痛。四穴合用,共奏行气活血,温经止痛之功。

    2、虚证痛经
    主穴:关元 三阴交 足三里 气海
    配穴:气血亏虚者,配脾俞胃俞;肝肾不足者,配太溪、肝俞肾俞;头晕耳鸣者,配悬钟
    方义:关元为任脉经穴,又为全身强壮要穴,可暖下焦,温养冲任;三阴交为肝、脾、肾三经之交会穴,可调理(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)气血;足三里补益气血;气海为任脉穴,可温养冲任、暖下焦。
水泉穴合周边穴位

水泉穴国家针灸穴位取穴标准

    水泉穴  Shuǐquán(KI5)
    〖取穴房法〗该穴位于人体的足内侧,内踝后下房,当太溪穴直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。
    〖解剖〗有胫后动脉跟内侧支;布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。
    〖主治疾病〗月经不调,痛经,阴挺,小便不利,目昏花,腹痛。
    〖人体穴位配伍〗配中极穴、水道穴治肾气亏虚;配气海穴血海穴、肾俞穴三阴交穴气海俞穴治肾绞痛、肾结石;配肾俞穴、中极穴、血海穴治尿血。
    〖刺灸法〗直刺0.3-0.5寸;可灸。
    〖附注〗肾经郄穴。
    〖穴义〗肾经水液在此聚集形成水潭。
    〖名解〗
    1)水泉。水,水液也。泉,水潭也。该穴名意指肾经水液在此聚集形成水潭。本穴物质为大钟穴传来的地部经水,在本穴聚集后如同水潭,故名。
    2)肾经郄。郄,孔隙也。本穴物质为地部经水,经水因本穴所处位置低下而为聚集之状,只有极少的满溢之水外传照海穴的高位,经水的运行如从孔隙中输出一般,故为肾经郄穴。
    〖气血特征〗气血物质为地部经水。
    〖运行规律〗极少部分循经传于照海穴,大部分则流散于足跟各部。
    〖功能作用〗传递水液。
    〖治法〗寒则点刺出血或灸之,热则补之多提插。转载地址:www.lxjk999.com/s/shuiquan.html
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