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解溪穴位准确位置图,按摩解溪穴位的作用解析穴解奚穴接溪穴

    解溪,经穴名。出《灵枢·本输》。别名草鞋带。属足阳明胃经。经(火)穴。解溪穴位的位置在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。布有腓浅神经,腓深神经合胫前动、静脉。舒筋活络,清胃化痰。解溪有通利关节、提神醒脑的功效。主要用于缓解关节炎、下肢麻痹、晕眩、腹胀、便秘。按摩此穴还能纤细足踝,加速血液循环。
解溪穴的准确位置图

准确定位解溪穴

    1.正坐,足背屈,与外踝尖齐苹,在趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中,按之有酸胀感。
    2.正坐,足背屈,在足背踝关节前横纹中点与第2足趾正对处,按之有酸胀感。
    3.解溪穴的位置:就是经常系鞋带的地方,脚和腿交界的地方,或一抬脚,交界地方有一横纹线,用手摸这个位置,有动脉跳。用手按揉4至5分钟,力度酸胀感为宜。还可以把脚后跟在擀面杖上来回的搓。擀面杖加热更好。

 解溪穴的作用

    解溪穴“解”,分解;“溪”,沟溪。解溪是人体踝关节凹陷如沟溪的穴位。穴在足腕部,当系鞋带之处,如溪谷之状,故名。解溪穴为足阳明胃经的“经穴”,穴性属火。足阳明经脉、经别循行经过鼻、面颊、口齿、咽喉等部。当胃火亢盛、阳明积热,邪热上攻会循经上扰清窍,出现鼻出血、鹅口疮、齿痛、咽喉疼痛等症状。此时,刺激解溪穴能清降上攻之胃火,热退毒消,从而起到清利口咽、消肿止痛的作用。

解溪穴经穴疗法

    刺法:直刺0.5~1.0寸或以三棱针苹刺1.0~15寸。
    灸法:艾炷灸3~5壮,或施以艾条灸10~15分钟。
    按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。患者用拇指腹按压在解溪穴上,按而揉之,局部产生酸、胀、痛感,再屈伸踝关节,加强指压的感觉,然后用揉法放松。左右二侧交替进行,10-15分钟。每日一二次。

解溪穴缓解头痛

    解溪穴还可以缓解头痛。引起头痛的病因及机理十分复杂,在对症治疗上,中医按经脉将头痛主要分为四经论治,即前头痛为阳明经头痛,偏头痛为少阳经头痛,后头痛为太阳经头痛,巅嵿痛为厥阴经头痛。解溪穴能清宣阳明经气,可缓解前额或眉棱骨疼痛。

  按摩解溪穴的作用

解溪穴的穴位解剖

   穴下为皮肤、皮下组织、小腿十字韧带、胫腓韧带联合。皮肤由腓浅神经分布。小腿深筋膜致密, 在踝关节前方形成小腿十字韧带。该韧带由附着于跟骨外侧前部的外侧束, 和附着在内踝及足内侧缘的内侧上下支组成。针由皮肤、皮下组织,在(踇)长伸肌(腱)和趾长伸肌(腱)之间,达胫、腓骨之间的胫腓韧带联合。

解溪穴的主治病症

1、精神神经系统疾病:眩晕,癫狂,癫痫,精神病,头痛,腓神经麻痹;
2、运动系统疾病:下肢痿痹,踝关节周围组织扭伤,足下垂;
3、消化系统疾病:腹胀,便秘,胃炎,肠炎;
4、其它:高血压。

解溪穴的现代研究

临床用于下肢瘫痪,踝关节扭伤,踝关节炎,眩晕,腹胀,便秘的治疗。

解溪穴的临床应用

腱鞘囊肿

主穴:阿是穴
配穴:发于腕背部者配外关;发于足背部者配解溪。
方义:囊肿局部围刺,可起到活血散结,疏调经筋的作用,配合艾灸的温通作用,使囊肿尽快消退。

消渴

配穴:上消者,配太渊少府;中消者,配内庭、中脘;下消者,配照海太冲;阴阳两虚者,配命门、气海、关元; 烦渴、口燥者,配廉泉承浆或金津、玉液;多食善饥者,配合谷丰隆、中脘;便秘者,配天枢、大肠俞支沟、照海;多尿、盗汗者,配复溜、关元;视物模糊 者,配风池、攒竹光明、太冲;上肢疼痛或麻木者,配肩髃曲池、合谷、八邪;下肢疼痛或麻木者,配风市阳陵泉、解溪、八风;皮肤瘙痒者,配风市、血 海、三阴交
方义胃脘下俞又名胰俞,为奇穴,是治疗消渴的经验效穴;肺俞清热润肺,生津止渴;脾俞调节脾胃功能;肾经原穴太溪与肾之俞穴肾俞相配,滋补肾阴,清热润燥;三阴交滋补肝脾肾三脏;足三里清胃泻火,和中养阴。

解溪穴配合穴位治疗

    1.配阳陵泉、悬钟,可有效缓解下肢痿痹。
    2.配昆仑中封,可有效缓解踝关节扭伤。

解溪穴注意事项

    1、饮食有节,少吃辛辣食物,以免脾胃蕴热。按时作息,不妄劳作,以免虚火内生。
    2、踝关节扭伤者,必须在排除骨折、脱位的情况下,24小时后再自我按摩解溪穴,以免贻误病情。

解溪穴名解

    出处:《灵枢·本输》:“行于解溪。”
    别名:草鞋带穴,鞋带穴。
    1、解溪。解,散也。溪,地面流行的经水也。解溪名意指胃经的地部经水由本穴散解,流溢四房。本穴为丰隆穴传来的地部经水,至本穴后,因本穴的通行渠道狭小,地部经水满溢而流散经外,故名解溪。
    2、草鞋带穴、鞋带。穴名当为意解。本穴物质为丰隆穴流来的地部经水,至本穴后如鞋带般散解,喻意经水流行无固定的路线,故名。
    3、胃经经穴。经,经过也。本穴物质为地部经水,从本穴经过而无大的变化,故为胃经经穴。
    4、本穴属火。属火,指穴内气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为胃经地部经水的外散之处,为胃经经水的输配枢纽,由本穴回流胃经的经水多少能最快地改变胃经的火热性状,故而本穴属火。

解溪穴的功能特性

    穴义:胃经的地部经水在此散流四房。
    气血特征:气血物质大部分为地部经水,小部分为经水气化之气。
    运行规律:经水散流足背各部,气化之气循胃经上行天部。
    功能作用:分流胃经经水。
    治法:寒则逆经而刺,热则循经而刺。

相关论述

1. 《针灸甲乙经》:“热病汗不出,善噫,腹胀满,胃热谵语,解溪主之。”
2. 《备急千金要方》:“解溪、阳跷主癫疾。”
3. 《百症赋》:“惊悸怔仲,取阳交、解溪勿误。”
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