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太阳穴凹陷位置图太阳血

    太阳穴是一个位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方的一个穴位。其左被认为是“太阳”、右为“太阴”。太阳穴是养生长寿的重要穴位。《达摩秘方》中将此穴看为回春法,认为常按此穴可让人青春常在,返老还童。太阳穴最敏感,当你长时间用脑休息不足时,首先会在太阳穴处感到胀痛,这是大脑疲劳的信号。如果这时按揉太阳穴,可给大脑适度刺激,从而振奋精神、止痛醒脑,维持旺盛的精气神

    定位方法:

    取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
    太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载,太阳穴一经点中“轻则昏厥,重则殒命”。现代医学证明,打击太阳穴,可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。

    太阳穴提神方法

    用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。此法适用于各种人群,但注意不可用力过度,感觉酸胀即可。一般按摩的次数可多可少,可视大脑疲劳的程度调整。
太阳穴的位置

太阳穴的操作方法

    1、按摩太阳穴的手法:用双手中指指腹顺时针或逆时针按揉太阳穴,每个方向按摩一次,每次按摩一分钟。(每日可以做10次左右,按揉力度每次逐渐加强)
    2、针刺太阳穴的方法:太阳穴直刺0.5-0.8寸,或用三棱针点刺出血,可灸。
    3、切忌用力按太阳穴,这样会导致头疼,不过持续时间不是很长
    4、特别注意:打击太阳穴,可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
    太阳穴的正确位置是在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,然后,顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少,可以自己按照大脑疲劳的程度调整。

太阳穴位位置图

    太阳穴解析

    〖标准定位〗在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
    〖取穴〗正坐位或侧伏位,在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
    〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、颞筋膜和颞肌。分布有颧神经的分支颧面神经,面神经的颞支和颧支,下颌神经的颞神经和颞浅动、静脉的分支或属支。
    〖功用〗清肝明目,通络止痛。
    〖主治疾病〗1、偏正头痛,神经血管性头痛,三叉神经痛。
    2、目赤肿痛,视神经萎缩等。
    〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3~0.5寸,或用三棱针点刺出血,可灸。

    按摩太阳穴位的作用

    1、舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳等
    2、缓解目赤肿痛、视神经萎缩等
    3、解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑、解除掉发危机等

    【按摩太阳穴的功效】

    清肝明目,通络止痛。
    太阳穴最适合血管神经性头痛、偏头痛。如果满脸通红、眼睛发红、高血压可以直接用梅花针敲太阳穴,也是平敲的,轻点敲,可以敲红,重点的话,可以出血。

    【太阳穴的主治病症】

    太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
    太阳穴是人头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑的青春常在,返老还童。当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。
    太阳穴之下的“颞叶系统”。它掌管我们的记忆与影像的储存、支配情绪的稳定、对语言理解与表情的辨识处理。
    当支配性(常为左侧)颞叶系统异常时,会出现攻击行为,有些甚至会自杀,有轻微妄想、敏感、情绪不稳现象而影响人际关系。
    非支配性(常为右侧)颞叶系统功能失常则无法辨认别人说话表情、语调,妨碍个人社交。

太阳穴位位置图

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