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归来穴位的准确位置图,外阴归来穴在哪

    归来穴【别名]溪穴,豁谷穴,溪谷穴。属足阳明胃经归来穴穴位位置在肚脐到耻骨联合上缘是5寸,肚脐水苹是八寸,肚脐旁开2寸,不就是中线分成2半,再分二半吧,4寸就是肚脐合耻骨联合上缘五分之四处啊这样不就找出来了啊。归来穴在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。而归来穴可以通调阳明经经气,使体内气血旺盛,人体得到了气血的温煦,那么妇科疾病就会远离

怎么找归来穴穴位位置

    1.仰卧位,在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开2寸,按压有明显的酸胀感。
    2.仰卧位,从耻骨联合上缘沿前正中线向下量1横指,再水苹旁开约2横指,按压有酸胀感。
归来穴准确位置图

归来穴操作法

    刺法:直刺1.0~1.5寸,也可以斜刺1.5~2.0寸。斜刺时,针尖朝向耻骨联合上缘坊向。
    灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
    按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
    【经穴用法】推拿:指揉法、点按法、摩法、掌推法
    【特效按摩】以中间三指指腹垂直下按,由内而外按揉归来穴,每日早晚各按揉1~3分钟,可以治疗月经不调、不孕、阳痿等疾病。
    【按摩手法】用食指、中指指腹按揉3~5分钟,长期按摩,可改善疝气、月经不调等。

艾灸归来穴温经散寒

  艾灸法: 患者取舒适仰卧位,操作者将点燃的艾条放置于归来穴上方,距离皮肤约3cm,使局部产生温热感但又不灼伤局部皮肤为度,左右交替,每次灸10-15分钟,每日或隔日1次。
  注意事项
  1、子宫脱垂患者配合艾灸百会穴更佳。
  2、子宫脱垂患者平日可配合提肛练习,每日一两次,每次3-5分钟。

归来穴作用

    归来穴,位于人体腹部,属足阳明胃经。中医认为百病起于寒,宫寒在各种妇科疾病的发病中占有重要地位。“冷则凝,寒则带”正是此理。
    1.妇产科系统疾病:月经不调,痛经,盆腔炎,白带,闭经,卵巢炎,子宫内膜炎;
    2.泌尿生殖系统疾病:睾丸炎,小儿腹股沟疝,阴茎痛,男女生殖器疾病。

    配合穴位治疗
    1.配大敦,适用于疝气。
    2.配三阴交中极,适用于月经不调。

归来穴穴位位置图

   【穴位解剖】 在腹直肌外缘,有腹内斜肌,腹横肌腱膜;外侧有腹壁下动、静脉;布有髂腹下神经。
   【按摩归来穴位的作用与好处
    缓解治疗疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、腹痛、虚弱、畏寒、阳痿等。
    【功效】活血化瘀、调经止痛、通经活络
    【保健原理】本穴属于足阳明胃经。按摩这个穴位,可以治疗闭经、痛经等症。
    按摩顺序与技法:先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的归来穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按1分钟,最后以一手手 掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟;接着双手拇指指端依次点按肾俞穴、命门穴各3分钟,以有酸胀感为度; 最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
    对男人来说,最常困扰他们的是疝气;对女人来说,最常困扰她们的是痛经,如果能够坚持长期按摩归来穴,不仅可以治疗疝气和痛经,而且对于因为肾虚导致的男子卵缩(寒丸内收)和女子子宫脱垂等各种疾病,都具有良好的疗效。

      归来穴【穴义]胃经经水在此气化并上行于天

    【名解]
    1)归来。指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行。本穴物质为水道穴传来的地部经水,至本穴后因受冲脉外散之热,经水复又气化逆胃经上行,如流去之水复又归来,故名。
    2)溪穴、溪谷。溪,水流的路径也。穴,孔隙也。谷,狭谷也。溪穴、溪谷名意皆指本穴地部的经水细校本穴物质为水道穴传来的地部经水,因有大量经水气化逆胃经上行,本穴下传的地部经水细小,故名。
    3)豁谷。豁,旷达开阔也。谷,山之谷也。豁谷名意指本穴的气化之气上行于天部的旷达开阔之处,故名豁谷。
    【气血特征]气血物质为地部经水及天部之气。
    【运行规律]地部经水循胃经下行气冲穴,天部之气逆胃经上行。
    【功能作用]传输胃经下行经水,散化冲脉外传之热。
    【治法]寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。 转载地址:www.lxjk999.com/s/guilai.html
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