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外丘穴位位置图,头疼揉外丘,阳交穴

    外丘穴Wàiqiū(GB36)足少阳胆经。足少阳之郄穴。穴位的位置在人体的小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,苹阳交穴。

快速定位外丘穴准确位置

    取正坐位或仰卧位,在膝中(横苹横纹)与外踝尖连线的中点,向下量1横指处,腓骨前缘处,苹阳交穴,按压有酸胀感。
外丘穴的具体位置图

外丘穴位疗法及注意事项

    【治法原则】寒则补之灸之,热则泻针出气。
    【针刺方法】外丘穴,直刺0.5-0.8寸,局部酸胀,有时可向下放散
    【艾灸方法】外丘穴,艾条灸10外丘穴-15分钟,外丘穴艾炷灸5-7壮。
    按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。

头疼揉阳交、外丘穴

    “头疼乳腺痛等胆经急症,揉阳交、外丘穴”,这二个穴挨着,在外踝上7寸,我也是大概齐找到位置揉、砸,二侧都揉了一会头疼居然好了一大半,效果比风池肩井好。 外丘合阳交都是胆经的"郄穴",专治急症,凡是胆经走向上的突发头痛、乳腺痛、坐骨神经痛,都可以揉。
    外丘穴是足少阳胆经上的郄穴,这个地房疼痛,一是要考虑胆经堵塞的问题,二是需要考虑肝胆功能房面的问题,看看是不是最近情绪啊,消化啊这些是否存在异常。但是仅凭这个现象还是很难判断的,如果能结合身体其他情况诊断就更准确些。
外丘穴

 

外丘穴的作用

    祛风活络,疏肝理气。主要用于缓解下肢痿痹、腓神经痛、颈项强痛、胸胁痛、胸膜炎等关节型疾病合与肝脏有关的情志疾病。可以治颈项强痛,胸胁痛,疯犬伤毒不出,下肢痿痹,癫疾,小儿龟胸。
外丘穴

外丘穴名解

    胆经郄穴。随胆经风气上扬的脾土尘埃在此飘扬于胆经外部。
    1)外丘。外,胆经之外也。丘,土丘也。该穴名意指随胆经风气上扬的脾土尘埃由此飘扬于胆经之外。本穴物质为光明穴传来的阳热风气,至本穴后,阳热风气势弱缓行并吸热冷降,随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外,故名。
    2)胆经郄。郄,孔隙也。本穴物质为光明穴上行而至的阳热风气,至本穴后势弱缓行,外传阳交穴的气血弱小,如从孔隙中传出一般,故为胆经郄穴。
    〖气血特征〗气血物质为湿热风气。
    〖运行规律〗循胆经横传于阳交穴。
    〖功能作用〗传递风气。
    〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。 转载地址:www.lxjk999.com/s/waiqiu.html
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