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上班族是胃病的大户，很多的上班族都患有不同程度的胃病，胃酸、胃痛、消化不良是常见的症状，中医介绍，穴位按摩就可以帮你解决一些胃病的小麻烦，一起来学学吧! 足三里穴 脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。 四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。 下脘穴 下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。 以上三个穴位在胃部不适情况下每个穴位按摩3～5分钟，状况会有所缓解。建议有空就做，长期坚持，不知不觉中胃口就会好起来。尤其是足三里，中医曰：要想身体安，三里永不干。可见此穴位的重要性。 好文推荐: 看喝水辨体质 口渴多饮属阴虚质 >>> 孕期口味变化 酸儿辣女靠谱吗？ >>> 生活十大催老剂 长期吃得太饱也是错 >>> 食疗改善性格“缺陷” 易怒者需补钙 >>> 冬季煲汤驱寒好选择 六大禁忌要牢记 >>> 孕期贫血会不会影响胎儿健康呢？ >>> 转载地址：www.lxjk999.com/s/25916.html |