如何缓解身体的疼痛呢?我们在生活中会遇到各种各样的小毛病，如疼痛，痛经、胃疼、牙痛、落枕等都会出现疼痛的情况。那么我们该如何缓解疼痛呢?下面就为大家介绍缓解身体疼痛的穴位按压法!

闪腰

闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损导致。闪腰时可按摩“腰痛点”，非常显效。“腰痛点”位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间，手腕横纹与掌指关节的中点，一侧两穴，左右共四穴。腰扭伤后可交替按压这四个穴位。

急性胆囊炎

急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后，右上腹绞痛，阵发性加重，常伴有右肩背疼、恶心、发热寒战和呕吐等，严重时浑身黄疸。这时可按压“胆囊”穴止疼。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起，此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是“胆囊”穴。

急性阑尾炎

典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围，约经6—8小时或十多小时后，腹痛部位渐渐下移，最后固定于右下腹部。腹痛固定后，原来初发部位的疼痛可明显减轻，甚至消失。当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴”以缓解疼痛。“阑尾穴”位于小腿前侧，膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽，小腿骨外侧一中指宽。

牙痛　

牙痛时可以尝试按压“合谷”穴。“合谷”穴位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。此穴位是多种疾病的保健穴。

落枕　

落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所造成。病人常常是一觉醒来发现脖子酸痛，不能转动。这时，只需按摩特定的“落枕穴”，就能缓解疼痛。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指肚侧面用力来回按压。

我们经常会遇到各种各样的疼痛，也带来了不少的麻烦，那么我们该如何缓解疼痛呢?以上为大家介绍了缓解疼痛的穴位按压法，值得收藏。