20131217健康有道视频和笔记:龚全心讲排毒,引导灸,吐纳法,商丘穴

本页提供2013年12月17日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是龚全心。主题是《五脏排毒巧按摩》。主要介绍哪个穴位会促进脾脏排毒，商丘穴，脾经排毒注意事项，引导灸的方法，吐纳法的好处，肾经排毒的方法等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

龚全心：成都中医药大学讲师、中医名家。

脾经的主要功能：运化水湿、运化水谷。

哪个穴位会促进脾脏排毒？商丘穴？阳陵泉穴？内关穴？

正确答案是商丘穴会促进脾脏排毒。

脾经排毒注意事项：从阴陵泉穴到商丘穴；先泡脚后艾灸。

肺脏毒素太多的症状：皮肤瘙痒、长斑、长痘、便秘。

肺经排毒的穴位：肺俞穴

引导灸的方法：由尺泽穴到合谷穴。

肺经排毒的方法：吐纳法-呼气时收肛收腹，吸气时松肛松腹。

吐纳法的好处：通便、防前列腺疾病、防痔疮。

肾经毒素积聚的症状：腰痛、尿频尿急尿淋漓、肾结石。

哪种穴位会促进肾脏排毒？涌泉穴？太白穴？太阳穴？

正确答案是涌泉穴会促进肾脏排毒。

肾经排毒的方法：按摩涌泉穴。