建里穴的穴位（RN11）属任脉。建里穴的位置在上腹部，前正中线上，在脐中上3寸。刺激建里穴能够很好地促进食欲，健运脾胃，补充人体之虚。现代常用于治疗胃炎、胃痉挛、胃溃疡等。 
建里穴穴位的位置1．仰卧位，在上腹部，前正中线上，将神阙与胸剑结合点连线8等分，在连线的下3/8与5/8交点处，按压有酸胀感（图①）。2．在上腹部前正中线上，从肚脐向上量3寸处。 建里穴的操作方法刺法：直剌0.5～1.0寸。不宜深刺，以免损伤肝、胃等脏器。灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。 按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。没事的时候，用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩，每次按摩100下，能够很好地促进食欲，增进身体的健康。 建里穴的作用：健脾和胃，消积化滞。可有效缓解胃脘疼痛、腹胀、神经性呕吐、食欲不振、消化不良、肠痛等胃肠道疾病。坚持长期按摩，对预防和消除水肿、心绞痛也有一定的作用。缓解治疗胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、腹肌痉挛、腹胀、呕吐、食欲不振、肠中切痛、水肿等。建里穴配合穴位治疗1．配内关，可有效缓解胸中苦闷。2．配水分，可有效缓解肚腹浮肿。 建里穴解析：任脉的地部经水由此注入体内。〖名解〗建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名。 〖气血特征〗气血物质为地部经水。 〖运行规律〗由体表注入体内。 〖功能作用〗和胃建脾。 〖治法〗寒则补之灸之，热则水针或泻针出气。 建里穴穴位解剖：在腹白线上，深部为横结肠；有腹壁上、下动、静脉交界处的分支；布有第八肋间神经前皮支的内侧支。建里穴相关论述《针灸甲乙经》：“心痛上抢心，不欲食，支痛引鬲，建里主之。”[1]《铜人针灸经》：“建里、治心下痛不欲食。呕逆上气，腹胀身肿，针入五分，可灸五壮止。” 转载地址：www.lxjk999.com/s/jianli.html |