按摩照海穴缓解咽喉不适

    新疆白先生荐方：最近，因感冒嗓子干、痒、痛，多方打听，除了吃药、多喝水外，我还配合使用了一老中医介绍的偏方：按摩照海穴缓解咽喉不适，药物和按摩的双管齐下，很快就缓解了我嗓子的不适。

    新疆生产建设兵团总医院中医科副主任医师朱强点评：中医讲，经络所过，主治所疾。咽喉为肺胃所属，而位于人体脚踝内髁尖正下方凹陷处的照海穴属肾经的穴位，肾经巡行经过咽喉，具有吸热生气的作用，正好能缓解由于外感风热、肺胃实热等引发嗓子疼的热症。对慢性咽痛、咽干、咽痒等咽喉不适的患者都具有一定的疗效。还可以配合按摩少商穴(即大拇指内侧离指甲0.1寸)和列缺穴(即手腕大拇指一侧，能感觉到脉搏跳动之处)，两个属于肺经的穴位，有清咽利喉功效。需要强调的是，中医推拿讲究得气，按压中感到酸、麻、胀就已经达到得气的效果了，切记不可用蛮力、猛力，不是按得越疼越紫越好。按压的时间也不易太长，5～10分钟即可，避免因按压过量而造成皮肤及软组织的损伤。

    冬季不少人经常受咽喉痛的困扰，这时不妨多按压照海穴，能有效缓解你的咽痛哦！

    照海穴是八脉交会穴，通阴跷，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。按摩照海穴的时候，闭口不能说话，按摩一段时间感觉到嘴里有津液出现，一定要咽到肚子里去。

    一般来说，点揉三到五分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会马上随之缓解。

    揉按照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，疼痛自然就“水到病除”了。转载地址：www.lxjk999.com/s/887.html