长粉刺怎么办
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粉刺是一种比较难治疗的痘痘，有的是那种一挤就破的小粉刺，有的是那种脓包，严重的就是我下巴的粉刺此起彼伏的，每天都长出几个新的粉刺。那么面对这种长粉刺怎么办才好呢？
小编建议保持足够的睡眠，每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。
如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好。
做好这些生活上的注意事项，基本就可以清理掉多余的粉刺，保持皮肤光滑无油。这才是长粉刺最好的治愈方法。
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