【基本内容】

一、足反射区位置

足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分，其顺序大致如下：

足底：肾 上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体（垂体）、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部（大脑）、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心 （左）、脾（左）、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠（左）、乙状结肠及直肠（左）、肛门（左）、肝（右）、胆囊（右）、盲肠及阑尾（右）、回盲 瓣（右）、升结肠（右）、腹腔神经丛、生殖腺（睾丸或卵巢）、失眠点。

足内侧：膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、消渴点、便秘点。

足外侧：生殖腺（睾丸或卵巢）、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。

足背：鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。

二、选取反射区的原则

选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位，即受累的脏腑器官，而不是根据具体的病症。所以，同一器官、同一系统的各种病症，应选取大致相同的反射区。反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。

肾、输尿管和膀胱这三个反射区，是足部按摩中极其重要的区域，故称之为“基本反射区”。其作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外，因此，每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4～5遍。

在选取基本反射区的基础上，再选取与病变器官相对应的反射区，如：

肾脏疾病——肾反射区；

各种眼病——眼反射区；

各种耳病——耳、内耳迷路反射区；

各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区；

肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区；

支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区；

胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；

食管疾病——食管、胃、胸等反射区；

肝病——肝、脾、胃、肠等反射区；

胆病——肝、胆囊反射区；

小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；

大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区；

颈部疾病——颈椎、颈项等反射区；

前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区；

垂体病症——脑垂体（垂体）、头部（大脑）等反射区；

甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区；

甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区；

肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区；

睾丸疾病——睾丸、垂体、头部（大脑）、肾上腺、甲状腺等反射区；

卵巢疾病——卵巢、垂体、大脑、肾上腺等反射区；

子宫疾病——子宫反射区；

皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺（依患病部位而选取不同部位的淋巴腺）、胃肠等反射区。

由于人体的结构和功能是统一的，所以除选取病变器官相对应的反射区外，还应根据不同性质的病症，和脏腑器官的相关性质去选取同一系统的相关反射区，疗效会更显著，例如：

脑血管病：除选取头部（大脑）、小脑及脑干、额窦等反射区外，还应增选心等反射区。

肺部：除已选取的反射区外，还应增加鼻、咽喉、扁桃体、胸部淋巴腺等反射区。

各种炎症：应选取脾、淋巴腺（依患病部位而选取）、肾上腺、甲状旁腺、扁桃体等反射区来配合。

各种癌症：应选取脾、淋巴腺（依患病部位而选取）、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺等反射区相互配合以增强免疫力。