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足部反射区按摩的特点与十大好处

医学典籍记载“人之脚,如树之根,树枯根先竭,人老脚先衰”。足部聚集着大量的穴位,被视为人体的总开关,通过按摩刺激相应的穴位和反射区促进体内代谢物的排泄和血液循环。打通开关疏通经络,促进身体大循环。使人体脱离亚健康,达到自身阴阳平衡。

脚是人的第二心脏,对血液循环起着至关重要的动力作用。

由于双脚离心脏位置最远,加上重力的作用,血液从心脏流向双脚较为容易,而脚部血液回流心脏则相对较难。脚部血液回到心脏不仅过程长,如果没有足够的压力,就很难顺畅地流回心脏。所以说,脚部肌肉功能的好坏决定着末梢循环的状态。

足部反射区按摩特点:

1.全面按摩、突出重点

  每次按摩时要对整个足部进行按摩,在按摩中间对有病的部位进行重点按摩。因为只有对反射区全面按摩,才能从整体上改善足部的血液循环,促进整体健康状况的改善。这里的足部包括足底、足内侧、足外侧、足背及小腿等部的反射区。

2.无副作用

  足部反射区按摩是非药物疗法,仅靠双手即可。简单易学,无需很多的医学知识,无需费用。无副作用。

3.不受限制

  不受任何时间、空间的限制,是自助、助人最简易有效的方法。

4.足部反射区按摩是一种理想的保健法

  经常做足部反射区按摩可以提高人机体的抵抗力,增强体质。对一些须进行药物或手术治疗的病人也可以起到配合作用,提高疗效,加快康复。

5.为什么要做足部反射区按摩

足部反射区按摩能够有效解除疲劳、止痛、调节内分泌系统、美容、增强免疫系统,以及中老年因颈椎问题引发的高血压、脑溢血、脑梗塞、下肢瘫痪、猝倒等往往具有意想不到的效果。

足部反射区按摩的十大好处

1、 强身健体、延年益寿

2、 防治神经衰弱和失眠

3、 防治高血压

4、 防治风湿性关节炎

5、 防治腿脚麻木

6、 防治糖尿病

7、 防治感冒、祛寒暖身

8、 美容减肥

9、 防治脑溢血和脑血栓

10、 消除疲劳、使人感到身心愉快

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