风门穴位的准确位置图

风门穴位的准确位置图

风门穴位的准确位置图

　　风门穴位位置

　　取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心，左右各2厘米左右之处(或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸)

　　风门穴位取穴

　　首先找到大椎穴，大椎穴就是位于背部，低头时候颈椎骨最突出，最大的那块骨头。而风门位于大椎穴向下两个颈椎骨凹陷处左右各1.5寸(食指+中指的宽度)的两个位置处就是风门穴。

　　风门穴的主治疾病为

　　感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。

　　按摩风门穴的方法

　　按摩风门穴先深呼吸，在气止时食指强力按压风门穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，在慢慢的放手。反复重做10次到30次。

（责任编辑：林小萍）