我们知道,穴位也就是经络线上出现异常反应的地方。身体有异常,穴位上便会出现各种反应。这些反应包括:用手指一压,会有痛感(压痛);以指触摸,有硬块(硬结);稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感);出现黑痣、斑(色素沉着)、和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。这些反应有无出现,是有无穴位的重要标志。 如果在与肝脏最为紧密的三条经络线上用按压、捏捏皮肤的方法,若出现前述的反应,即可判断此点就有可能是最为有效的穴位。 足三里
【取法】正坐屈膝垂足位,在腓骨小头前下方凹陷处取。 太 冲 用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压。一次持续5秒钟左右,进行到疼痛缓解为止。什么样的脂肪肝患者用太冲穴最好呢?最适合那些爱生闷气、郁闷、焦虑、忧愁难解的人。但如果你是那种随时可以发火、不加压抑、发过火后又可以谈笑风生的人,太冲穴对你就意义不大了。揉太冲穴,从太冲穴揉到行间,将痛点从太冲转到行间,效果会更好一些。 行 间 行间穴为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。为足厥阴肝经之荥穴,在五行中属火,所以具有泄肝火,疏气滞的作用。严重的脂肪肝患者在生活中常有胁痛,胁痛是一侧或两侧胁肋疼痛的一种自觉症状,如情志郁结,肝气失于调达或湿热内郁,疏泄失常或胁肋挫闪, 经脉受损等,都可引起胁痛,症见胁部胀痛,胸闷不舒,喜怒不寐,烦躁,口苦,舌质红,苔黄腻,脉弦。 期 门
【取法】仰卧位,先定第四肋间隙的乳中穴,并于其下二肋(第六肋间)处取穴。对于女性患者则应以锁骨中线的第六肋间隙处定取。 中 脘 中脘穴按揉的方法是手掌按压在中脘穴上,手指按压在建里与下脘穴上,吸气时,两手由右往上向左揉按。呼气时,两手由左往下向右揉按。一吸一呼为一圈,即为一次,可连续做8~64次,然后,再按相反方向揉按,方法与次数同上。最后,做3次压放吸呼动作,方法同上。 肝 俞
肝俞穴 取法:俯卧位,在第九胸椎棘突下,筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。 涌 泉 |