安眠

　　安眠穴 类属经外奇穴。

　　【标准定位】在项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。

　　【取穴】俯卧位或侧伏位，在翳风穴和风池穴的中点取穴。　

【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配。

　　【功用】镇惊安神。

　　【主治病症】

1、失眠，头痛，眩晕，高血压等。

2、精神病，癔病。

　　【刺灸法】直刺0.5－1寸，可灸。

快速取穴技巧

侧坐位或侧卧位，在项部，在翳风与风池连线中点处。

经穴疗法

刺法：直刺0.8～1.2寸。

灸法：直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。

按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

配合穴位治疗

1. 配神门穴、三阴交主治失眠。

2. 配四神聪、风池穴、太阳穴主治头痛、眩晕。

特别说明

针刺时局部有酸胀感。
 

安眠穴位歌

翳风穴后取安眠，平熄肝风痉得痊；
头痛眩晕心动悸，失眠烦躁与狂癫。
 

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