肾亏脚底按摩穴位图

    肾虚足底按摩对肾亏肾虚有一定的作用,可以促进血液循环。效果显著的部位；1、捶打、摩擦腰命门穴及腰胝部。2、揉腹。按脚底涌泉穴或者按摩背部肾的位置。肚脐正下三寸（患者手指的宽度为一寸）。

    经常按摩脚底的涌泉穴、脚环附近的复溜穴、太溪穴；背部的肾俞穴。你可以在网上搜索人体穴位图，按上面指点的找穴位会更清楚。

    经常按摩脚底肾脏、膀胱反射区对调理肾气也有很好的效果。按摩脚心涌泉穴可以益精补肾，强身健体。每日临睡前用温水泡脚，将手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。

    还有在拉大便时咬紧牙齿也是补肾的，下午的17：00----19：00吃芝麻也是个补肾的好方法。

    这种情况主要是通过药物治疗为主，见于用六味地黄丸口服治疗，而按摩脚底是可以的，也是可以疏通经络补肾的效果。

    中医认为，阴虚生内热，长期的肝肾亏虚就会导致出现手脚心出汗，盗汗，失眠等病症，有的身体不好的还会导致出现情绪急躁，腰膝酸软;是由于气血不足引起的，可以补气养血，滋阴补肾。

    建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.转载地址：www.lxjk999.com/s/859.html