倾少海之水，灭心头之火

穴位：少海穴

药物：白参

方法及疗效1：用手指在少海穴上缓缓按压，治手臂颤抖。

方法及疗效2：少海穴配阴市穴，治心痛伴有手臂颤抖。

方法及疗效3：在列缺、心俞、神门、少海四穴上敷白参片，治健忘症。

在五行与五脏的对应关系中，心属火，“心火旺盛”。正常情况下，心火一般不会出现什么问题，它燃烧的力道恰好能满足我们的生活需要。不过，心火万一过旺，就会出现头晕目眩、眼睛赤红、难以忍耐的龋齿牙疼等“心火旺盛”的症状。

少海穴属于心经上的合穴，在五行中属水，所以用它来约束身体里捣乱的心火正好。人体只要上火了，都可以立即启用心经上的这个“水神”——少海穴。通常除了用手指在穴位上缓缓按压之外，还可以采用吴茱萸外敷的方法。因为吴茱萸不仅可以收敛人体泛滥的火气，还能够促进心经元气的充盈。

轻压少海穴治手抖：有些中老年朋友的手经常莫名其妙地颤动，尤其是在手里拿着东西或手悬空的时候。一般出现这种情况，就说明您的手臂非常疲劳，身体需要休息了。如果您经常性地双手颤抖，那说明您的心经不畅通，气血供应不足。

一般来说，少海这个穴位非常敏感，按摩起来会觉得麻酥酥的。要是有上述手颤抖症状的人，用手轻轻压少海穴，这种酸麻感会更加强烈。但坚持下去，效果非常好。配合阴市穴补心气：您如果心痛发作，手也容易颤动发抖，这时，可以用少海穴搭配阴市穴治疗。用手指在胃经的阴市穴上轻轻点压，不仅可控制火气，还能够促进我们饮食摄取的清凉物质输送到手上，既保证了心气充足，又修复了火气造成的损害。

补经气、开心智的穴位配方：年纪大的人经常会有健忘的毛病，这时，将列缺穴（肺经）、心俞穴（膀胱经）、神门穴（心经）和少海穴搭配使用会有良效。在这些穴位上，大家可以直接外敷白参片。用不了多久，您就会眼不花，耳聪神明了。