按摩涌泉穴有啥好处？按摩涌泉穴用什么

    摩涌泉穴的作用与好处有治疗高血压、提高性功能、使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力等。

    按摩涌泉穴的好处：

    1、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

    2、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气，有使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力等。

    3、缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

    4、缓解治疗头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等。

    5、治疗老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。

    涌泉空及足小趾、足跟与肾的关系都很密切，所以我们要经常按摩这3个部位，就是说除了要多用手擦足心(令足底微热)之外，还要多擦捏足小趾，摩、擦足后跟。

    按摩涌泉穴用什么？

    梳子：可以用普通的梳子在头面部，掌心与手背的反射区上进行刮。或者用妇女的头发刷子放在双手掌心进行刮痞。或者放在脚底刮动，同样可以起刮痞作用。

    圆木棒：取坐位，凳子的高度应与足跟到膝关节的高度相等，双脚放在圆形木棒（长14厘米，中间直径2厘米）上，前后反复滚搓，每次15-30分钟，每天1一3次，可以锻炼膝部与躁部的关节与肌肉。

    圆珠笔杆：可以利用圆珠笔或铅笔的笔杆在穴位上进行点按，一般每个穴位点按1一3分钟，每天1一3次。转载地址：www.lxjk999.com/s/909.html