点穴位减肥太冲穴

    点穴位减肥太冲穴有用吗？其实针对不同的肥胖特征和减重要求，减肥的方法是不同的.不能一概而论。脂肪型的，运动是首选，其实适当的药物减法也是很好的。

    太冲穴减肥是有效的，我正在敲，每天11点之前敲，是打通胆经的经络使胆汁分泌正常。太冲穴位于脚上第1、2脚趾结合部之前凹陷处。用大拇指按住10秒，有助于肝脏排毒。对于肌肤干燥、肥胖等问题效果显著。

    在大腿外侧，四个穴位每个穴位敲打4下算一次，平均每个穴位要敲打100次，也就是整个大腿要敲打400次。

    一定要在晚上11点之前敲，如果怕失眠，可以在晚上泡脚之后按摩太冲穴。

    太冲穴的位置：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。用拇指尖在两足的太冲穴上，向外内各揉10圈可减肥。
按揉太冲穴

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第1、2趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的太冲穴，手法同前。

运动养肝又减肥的秘密

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