手三阴经,手太阴肺经、手少阴心经和手厥阴心包经的总称。《灵枢·逆顺肥瘦》:“手之三阴、从胸走手。”
文章来源:《中国百年百名中医临床家丛书·杨甲三》
天府穴:在腋下3寸。
侠白穴:在腋下4寸。 这两个穴都在肱二头肌的桡侧沟中。
尺泽穴:在肱二头肌腱的桡侧,肘横纹上。
孔最穴:掌后第一横纹上7寸,在桡骨尺侧边。
列缺穴:桡骨茎突的起点。
经渠穴:在桡骨茎突的高点掌面骨边。
太渊穴;在大多角骨的桡侧,掌后第一横纹上。
鱼际穴:在掌指关节后方,掌面骨边。
少商穴:在拇指桡侧爪甲角的根部。
本经要点:骨边、筋边、沟中取穴。
骨边:是指桡骨尺侧边取孔最穴,桡骨茎突高点掌面骨边取经渠穴。
筋边:是指肱二头肌腱的桡侧,肘横纹上取尺泽穴。
沟中:是指肱二头肌的桡侧沟中取天府穴和侠白穴。
手少阴心经
极泉穴:在腋窝正中.动脉跳动处
尺骨小头等分取穴
。
青灵穴;肱骨内上髁上3寸,肱二头肌的尺侧沟中。
少海穴:屈肘纹头尽处。
神门穴:豌豆骨的桡侧,掌后第一横纹上。
神门、阴郄、通里、灵道这四个穴都在尺侧腕屈肌腱的桡侧边。
少府穴:平第4、第5掌指关节后,第4、第5掌骨之间。
少冲穴:小指桡侧爪甲角的根部。
本经要点:沟中、纹头、筋边取穴。
沟中:青灵穴在肱二头肌的尺侧沟中,肱骨内上髁上3寸。
纹头:屈肘横纹的尺侧纹头取少海穴。
筋边:是指尺侧豌屈肌腱的桡侧边取神门、阴郄、通里、 灵道四个穴。每个穴相距0.5寸。[2]
手厥阴心包经
天池穴:乳外旁1寸。
天泉穴:腋前纹头下2寸,肱二头肌肌腹中。
曲泽穴:肱二头肌腱的尺侧,肘横纹上。
郄门穴:掌后第一横纹上5寸。
间使穴:掌后第一横纹上3寸。
内关穴:掌后第一横纹上2寸。
大陵穴:掌后第一横纹上。
劳宫穴:第2、第3掌指关节后,第3掌骨桡侧边。
中冲穴:中指尖端。
本经要点:肌中、筋边、筋间取穴。
肌中:是指肱二头肌肌腹中间取天泉穴。
筋边:是指肱二头肌腱的尺侧,肘横纹上取曲泽穴。
筋间:是指掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间取郄门、间使、内关、大陵四穴。
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