| 天枢穴通肠排宿便，很多人一敲就通便，肠道通，脂肪就不会堆积，天枢相当于人体自身的减肥丸，穴位在肚脐两旁，旁开三个手指的位置，每天至少轻轻敲打3次，每次5到10分钟，敲打至小腹发热为止。胃气盛，大肠通，脂肪自然排除快，孕产妇不可敲，月经期可轻敲，哺乳期稍用力敲更好！【教你6种瓜清脂减肥】①苦瓜：具有消暑、减肥等作用。②南瓜：含不饱和脂肪酸，可以通便利尿，利于减肥。③丝瓜：所含皂疳和黏液有利于大便通畅，且热量很低。④木瓜：含木瓜酵素，可分解脂肪，促进新陈代谢。⑤冬瓜：下气、清热，有助于减肥。⑥黄瓜：含有丰富纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便。 转载地址：www.lxjk999.com/s/33046.html |