| 说起浮肿，日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。就像晚上睡觉前喝多了水，早上起来眼睛肿了；逛了一天的街，晚上坐下来的时候发现原本合身的裤子、鞋子突然间紧了；当我们的身体摄取味道过浓的食物时，便往往需伴以大量开水，如果身体不能适当地排出这些水分，也很容易发生浮肿。甚至有的人在来月经的时候也会发生浮肿。 有些MM在月经期出现眼睑肿胀，发亮光，面部总觉得紧绷绷的，另外手指也有肿胀感，干什么都觉得不那么灵活，穿鞋还紧脚，用手按压足背及踝部皮肤时，还会出现凹陷，来月经的时候也常常会伴有腹痛，经量少，有小血块的现象。这不仅使我们的形象大打折扣，还使我们身心备受病痛的折磨。 那么这又是什么原因造成的呢？中医认为女性经期浮肿主要是由于脾肾阳虚造成的。脾为水之制，肾为水之本，脾主运化，肾主开阖，如果脾肾失调，就会导致水湿蕴聚，泛滥横溢，从而造成身体浮肿。经行期间，气血失和，脾肾的调节更是受到阻碍，水湿无以运化而造成了经期浮肿。就好比我们平时引水浇花的水管一样，只有水管完好无损才能顺利的把水引到要浇的地方，倘若水管中间有一节被什么东东堵住了，水流就不在畅通；又或者有一节破损了，那么此时水就会从破损的这儿溢出来，弄的遍地都是，而我们也无法顺利地浇花了！ 我们的身体也是一样，诸湿肿满，全取决于脾，而肾又是胃的关卡，如果关门不利，聚水就会从这儿流出来。这时候我们要做的就是疏通水管，补破损之地。 穴位按摩可以帮助我们解决这一难题。首先我们要按的是气海穴，按摩这个穴位的时候，可平躺在床上，先用手掌揉摩腹部约3分钟，以局部温热为度。接着将力度深入内部，用大拇指揉按气海穴。气海穴经属任脉，主治绕脐腹痛，水肿鼓胀。人们常常会提到“气沉丹田”这里所“沉”的“丹田”就是气海穴，具古书记载，这个地方是人体的原阳之本，经常按摩气海穴，能够促使经脉气血的正常运行。 接着再按摩水道穴，水道穴隶属足阳明胃经，水道，即水液通行的道路。顾名思义本穴就是将大巨穴传来的地部经水，循胃经向下部经脉传输，因此本穴为胃经水液通行的道路。只有道路通畅了，经水才能畅通无阻。 转载地址：www.lxjk999.com/s/32998.html |