俗话说，痰生百病食生灾。
治痰先辨证；痰分为有形之痰（能咳吐出的痰）和无形之痰（咳不出的痰）。
其中有形之痰又分为热痰（黄稠粘痰）、寒痰（白稀痰）、湿痰（寒热之间的灰白痰）。
中医上说“百病皆由痰生”，如果不把痰吐出来?会让病一直拖着。然而，中医上所说的痰，不只是我们可以感觉到的有形痰，这些只是肺胃之痰。人体内还有存在于脏¸­、经­络、器官、血脉之中的无形之痰。体内有无形之痰的人，一般会感到疲累，关节处有强烈的重坠感，舌苔白腻，脉象较滑和濡。如果不能及时消除体内的无形之痰，等累积到一定程度，就会直接引发中风、脑炎、哮´­、恶性肝炎等疾病。

一、丰隆穴是治痰要穴

丰隆穴是足阳明胃经­的穴位，中医认为它能“健脾胃，化痰浊”，常用于治疗咳嗽痰多。有人按揉丰隆穴之后，吐出很多痰，这是其中的一种情况；还有另外一种情况就是，按揉完丰隆穴之后，没有痰吐出，但是痰散了，喉咙也舒畅了，就是不知道痰哪里去了。出现这两种情况是因为每个人的体质不同，但只要出现以上两种情况中的一种，就是病情好转的表现。

那么，如何找到丰隆穴呢？从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，再找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸（大约是两指的宽度），和刚才那个中点平齐的地方就是丰隆穴。此穴比它周围的地方要敏感，按摩时会有轻微的痛感，每天艾灸10-15分钟。
　　我们身边经­常会有类似的事情发生：因为某些事情生气了，开始不吃不喝，睡不着觉，然后得了一场大病。也有一些性格暴躁的人，生气后开始胸闷、心慌，血液迅速升高，很快脑血管破裂，患了脑溢血。
　　其实，这都是“痰”惹的祸。气郁则生痰，要想防止“痰”的形成，你就一定不能让自己生气。当一个人生气的时候，气就会停留在他身体的某个位置。气滞则血淤，这个时候，你体内的血液循­环开始变慢，血液中产生的很多废物堆积于体内，时间久了，这些废物就会生成对人体有害的痰。体内的痰不仅会使人体的血压上升，而且诱发多种疾病
　　当一个人生气的时候，没有必要专门去药店买“顺气丸”，丰隆穴就是人体自带的“顺气丸”。体内无痰最好，有痰就找丰隆穴，每天艾灸丰隆穴能让你摆脱“痰”的困扰。

二、其它简易去痰方法
1、热痰初期:可用葛根三仁汤；葛根20克生意仁20克苦杏仁9克冬瓜仁10克水煎服每日一剂，早晚饭后一小时后两次服。（薏仁先浸泡30分钟-一小时）

2、热痰后期:可用加味二陈汤；陈皮6克半夏9克茯苓15克甘草5克栝蒌皮15克
贝母10克。水煎服。
3、热痰食疗方:海蜇30克鲜荸荠50克煮一小时吃食喝汤。可用白萝卜代替荸荠。
4、寒痰方:生姜5片橘红6克（小儿减半）水煎20分钟后当茶饮。
5、湿痰:生薏仁10克陈皮10克每日一剂煎水当茶饮。（薏仁先浸泡再煎）
6、湿痰引起的代谢综合证；（类似三高证）土茯苓30克玉米须20克荷叶10克生山楂15克葛根15克每日一剂水煎服。
7、无形痰:主要体内有积聚肿块或心脏病等。其主要表现是起床或卧床的瞬间头晕，治须化痰药；藿香10克苏梗12克清半夏9克厚朴花12克苦杏仁9克生薏仁10克白蔻仁6克上药先浸泡30分钟，再用大火煎沸后再用文火煎10分钟。每日一剂分两次服。