| 何为膻中 膻中就在两个乳头连线的中点。 膻指的是胸部，膻中也就是胸部的中内，在胸膜当中，是心的外围，可代替心。膻中穴是心包经的募穴，也就是脏腑之气汇聚的地方。 黄帝内经认为“气会膻中”，也就是说膻中可调节人体全身的气机。膻中穴是和人体最重要的物质活动基础——气密切相联的，但凡和气有关的疾病，如气虚、气机淤滞等都可以找它来调治。所以膻中又被称为气会。 现代研究发现，膻中穴位于人体胸腺的部位，可参加机体的细胞免疫活动。而点按该穴后可影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状血流量，还可以提高胸肺部的植物神经功能。 膻中位置 【标准定位】仰卧位。 在胸部，前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。 【取法】在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙，仰卧取穴。 膻中作用 膻中具有理气宽胸、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。可以治疗胸闷、胸痛、心悸、咳嗽、失眠、气喘、肋间神经痛、呃逆等症。每天早、晚按摩刺激此穴，可宽胸理气、行气活血、舒畅心胸。 临床应用 1、 心脏不适 心脏不适时，可有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等，此时按按膻中，可以提高心脏工作能力，使症状缓解；若心脏病犯了，又没有带速效救心丸，按揉膻中穴能起急救作用。尤其是那些有心脏病、冠心病的人，这时往往气运行不顺畅，气滞血淤，心脏供血不足。这时可以刺激膻中穴，提供心肌供血。 如果有这些疾病的朋友，发现胸口难受的时候，要赶紧坐下来休息，用大拇指轻轻地按揉膻中穴，给身体一点外力的帮助。实际上，临床实验也发现，刺激膻中，可以扩张血管，调整心脏功能。 2、乳腺增生、乳腺癌 女性乳腺系统相关疾患一部分出现在哺乳期，如乳腺炎，产后缺乳；一部分出现在月经前后，如经行乳房胀痛；最多见是乳腺增生和乳腺癌。 这里要提示女性朋友发现不舒服或者异常情况，一定要到医 院检查诊断，以免延误病情。在日常保健中，自我按摩膻中穴是一个简便易行，效果理想的方法。 具体方法有揉法和推法，揉是指用中指端按揉，每次约2分钟；推是指用双手拇指腹自膻中穴沿着前正中线从下向上推，缓慢而均匀，每次约2分钟 3、 丰胸 膻中是丰乳要穴，它不但能丰乳，还能纠正乳房不对称等问题。因为您经常揉按两个乳房正中间的位置，能使乳房与胸中之气相通，也能使乳房之间的气脉更加通畅，这才是真正的丰乳大药。 只要坚持按一段时间膻中穴，不但胸闷、气喘、胸痛的问题会消除，丰乳的愿望不久也会实现。 4、 消除郁闷 每个人都会遇到不顺心的事或是看不惯的事，倘若把这股子郁气、闷气都憋在心里，就会觉得心里 堵得慌，难受。心理上的很多问题，膻中也能治疗。 《黄帝内经‘素问》说，“膻中者，臣使之官，喜 乐出焉。”为什么膻中与人的喜乐相关呢?因为，膻中是心包的募穴，心包经经气会聚于此； 在人体“四 海”当中，膻中又为气海，为宗气会聚的地方；再者，膻中又是手太阳、手少阳、足太阴、足少阴的交会点，膻中既主气，又主喜乐，那么宽心理气，自然少不了这个穴位了。不只是胸闷气结，一切与气相 关的毛病，包括哮喘、心悸、心烦，都可以找膻中来帮忙。 5、增强人体免疫力 经常按摩膻中可以增强人体免疫力，这是跟它的位置有很大关系的。膻中穴在人体两乳之间,中医对它所在位置的具体描述是:胸之内,两肺之间,心之外,胃之上。 从这个描述可以看出,膻中位于胸腔里边, 旁边是肺、心和胃,这些都是人体重要的脏器。 中医把人体分成上、中、下三焦。心肺在上焦,脾胃在中 焦,肝肾在下焦。膻中对于中上焦脏腑的功能有非常好的调节作用,特别是位于上焦的脏器,例如肺和心。 膻中的部位正好在两肺之间,这里是呼吸之气所汇聚的地方;同时,它又在胃之上,是胃气汇聚的地方;任脉 起始在两肾之间,是肾间动气所在,所以肾中的精气也要上达于膻中。呼吸、胃、肾三气都汇聚到膻中这个位置,膻中也就成了人体宗气所会聚的特殊的部位。 保健按摩方法 1、两手掌互摩令热，随之以一手手掌大鱼际部置于胸部膻中穴处，先顺时针方向按揉9次，再逆时 针方向按揉9次，如此重复操作36次。 2、两手掌互摩至热，随之用右手掌面自膻中穴沿胸肋抹推至左侧腰部，然后再用左手掌面自膻中穴 沿胸肋抹推至右侧腰部，一左一右为1次，如此连作9～18次。 3、每天拍38下，或者要拍60下。手搓热拍更好。 转载地址：www.lxjk999.com/s/32721.html |