| 我们大家都知道脾有一个重要的功能是主运湿，如果脾出了问题不能运化水湿，就会导致体内水湿停滞，从而带来痰湿、肥胖、炎症、肿瘤、增生等问题，湿气就会“淹没”健康。 那么我们怎样检测自己是不是脾湿呢？  中医学认为，现代人四肢沉重、易疲劳、失眠、食欲不振、恶心、头晕、早晨起来眼泡肿等很多亚健康的症状都与体内湿气瘀堵有关，体内一旦堆积了过多的湿气、脏腑会滋生各种细菌、炎症，甚至囊肿、肿瘤，中医讲湿性体质就是肿瘤体质也是有道理的。 接下来我们改如何预防和祛湿呢？ 给大家介绍一个可以防止体内水湿停滞，同时又可以祛湿的穴位—阴陵泉。从文字上来看“阴陵泉”。阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。也可以看出此穴跟水湿有关。我们顺着膝关节内侧一直往下摸，摸到骨头边缘凹陷的地方就是穴位之所在。平时可用大拇指进行早晚按揉，就可以达到祛湿排毒的效果。起初按的时候酸痛感会比较明显，大概一两个月，这个穴位的痛感就会减轻，各种脾湿的症状就会随之缓解。 水是生命之源，但太多了也是灾，所以一旦身体出现“水灾”，就赶紧请出阴陵泉这个“水利专家”来治理吧。 从大暑到秋分的四个节气是湿气最重的雨季，天气闷热潮湿，稍不注意就会导致体内水湿瘀滞，所以每到这段时间，我们都可以请阴陵泉来陪伴我们，保护健康。 转载地址：www.lxjk999.com/s/30996.html |