按摩是中医治病中常见的一种治疗方法，它是通过按摩一些穴位来达到治病的效果。相比吃药和打针，它最大的优点就是没有副作用。按摩虽然没有副作用，也很容易上手，但是却有很多讲究，尤其是按摩穴位的时候。那么穴位按摩应该注意什么呢？今天小编就来告诉大家穴位按摩应该注意什么。

穴位按摩应该注意什么

按摩时要注意：

(1)按摩方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就竖着按摩;皱纹是纵向的，就横着按摩。

(2)按摩使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。

(3)按摩的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。

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