肺炎

得了肺炎 多按太渊穴，中医里有很多穴位对防治肺炎有作用，如太渊穴。太渊穴在腕掌侧横纹桡侧端，
摸上去有脉搏跳动的地方，它是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，金对应肺脏，所以对肺部疾病有着不
可忽视的调理作用，是中医师常用来治疗肺炎的穴位。老年人在深秋季节一旦不小心患上肺炎，可每天用
拇指按摩对侧太渊穴数次，每次以感觉酸胀为佳，对缓解病情有好处。

从预防的角度来说，老年人可在每天晚饭后1小时，穿得暖暖的，到环境清幽的地方做深呼吸。深呼吸时
，全身放松、双目向前平视，双脚与肩等宽，双手相搭掌心向上，放在肚脐以下。长期练习，对提高肺功
能和呼吸道的防御功能有好处。