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腰宜穴位位置

腰宜，中医腧穴，为奇穴，出自于《针灸孔穴及其疗法便览》。在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开3寸，俯卧取之。主治腰部软组织损伤，腰痛，妇人血崩，脊柱肌痉挛。直刺1～1.2寸，或向脊柱方向平刺2.5～3寸；艾炷灸5～10壮，或艾条灸15～20分钟。
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    在背阔肌、髂肋肌外缘。有第2腰动、静脉背侧支；布有第3，第4腰神经皮支重叠分布，深层有腰椎横突及横突间韧带，腰丛神经。
    功用:强腰补肾。
    主治:腰神经痛，脊柱肌痉挛，妇女血崩。

    1）配次髎、地机、三阴交；或配大敦，隐白（两穴点刺出血），治崩漏不止。
    2）配肾俞、委中、阿是穴，治腰痛。
    3）配殷门，或委中，治急性腰扭伤。

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