怒伤肝后，用三大消气穴

主治：发怒后引起的头痛、胃痛、肚子痛、心慌等。

方法：按揉或敲打大腿、小腿的肝经。

生活中，您可能会因为各种各样的不顺之事而生气。“怒伤肝”，这个我们都知道，但生气之后不仅是您的肝受伤，您甚至还可能出现头痛、胃痛、肚子痛，甚至心慌等诸多不适。这些症状虽然表现不同，却都是肝经失调的结果。

为什么发怒之后人体会出现各种各样的不适呢？

中医认为，“肝藏血”，肝脏是人体造血的器官，平常要储存大量的血液，而“血能载气”，所以肝脏中不仅有大量的血液，而且有大量的气储存着。

您生气的时候，激烈的情绪就会直接把肝经里的蓬勃之气喷将出来。此气能带给人生机不假，但如果脱离了肝经这个“轨道”，就会在人体里到处乱窜，让您身上很多地方都不舒服。

如果这些“离轨”的肝气涌到肝经通向头顶的分支，那么您会头痛、血压会突然升高；涌入到肝经靠近胃的分支，您就会“气得胃疼”；涌入到肝经靠近脾的分支，您突然就可能肚子痛、拉肚子；涌入到肝经通向心脏的经别，您会感觉心慌、心跳异常。

每个人生气之后表现的症状虽不一样，但症状的背后，首先是您肝脏里储存的血和气的损失。所以，大发雷霆、经常生气绝对会大伤肝脏元气，久而久之，脂肪肝、肝硬化不找您麻烦，找谁呢？

保护肝脏的最好方法之一当然就是少生气了，但生活中我们总是免不了生气，那么我向您推荐一个“消气处方”，这能对您的肝脏起到亡羊补牢的作用。

您生气之后，请马上选择左侧太冲穴、阴包穴、右侧光明穴这3个穴位按摩。每天在每个穴位上各按摩3～5分钟，按摩的力度、持续时间、次数都要以您能够忍受的为度。
在按摩的过程中，您就会发现气在慢慢地消，头疼、胃疼等不适感在减轻，人的性格也开始变得平和多了。