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阳池穴，在腕关节的背面，取穴时屈肘、俯掌，手指顺着中指与无名指的指缝，向上捋到腕横纹凹窝处，就是本穴(见图)。 阳池穴属手少阳三焦经，为本经原穴。少阳之脉起于无名指末端，沿手臂外侧上行，分布于侧头、耳、目，根据“经脉所过，主治所及”，故可治疗头面五官病症；本穴为原穴，是本经精气聚汇之所，具有调整三焦气机和水液代谢的重要作用。 功效：通调三焦、舒筋活络。 主治：头痛、项强、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、咽喉肿痛、口干、消渴及肘臂痛、手腕痛等。 施术方法： 针法，用1寸毫针直刺0.3～0.5寸，感应局部酸胀，有时可扩散至中指。据《中国针灸》2007年第9期刊载经验，针刺阳池穴治疗落枕100例，结果1次获愈60例，余40例针2～3次获愈。方法：患者取坐位，在患侧穴向肘部方向进针，刺入15～20毫米，施捻转泻法，留针10分钟，间歇运针2次，同时让患者配合活动颈部，一般即刻缓解症状。 灸法，艾炷灸3～5壮(忌疤痕灸)，或艾条悬灸5～10分钟。据《中医杂志》1983年第8期刊载经验，艾灸阳池穴治疗急性睾丸炎204例，结果全部获愈。方法：穴部涂凡士林，放置绿豆大艾炷，施灸，每日1次，慢者1周可获愈。 养生保健：阳池穴具有舒筋活络，益阴增液之功，常以手指按揉阳池穴，指力以有酸胀感为度，每次施术2～5分钟，可防治老年手颤和老年口干症；于秋冬手脚冰凉的人，按揉阳池穴可平衡荷尔蒙的分泌，畅通全身血液循环，而消除手脚冰凉症状。 转载地址：www.lxjk999.com/s/27506.html |