经期很多女性都会出现各种不适的症状，如乳房胀痛就是常见的一种，那么经前乳房胀痛该如何缓解呢?下面就为女性朋友介绍缓解乳房胀痛的穴位按摩方，而且还可以起到很好的丰胸效果。

1.鹰窗穴

位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

2.乳根穴

位置：乳头中央直下一肋间处。

经属：足阳明胃经，丰胸。

3.坛中穴

位置：体前正中线，两乳头中间。

经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。

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