温溜：在屈肘时，位于前臂背面中线距腕横纹5寸处。左右各一。

　　穴位功效：属手阳明大肠经，可治疗头痛、面肿、咽喉肿痛、肠鸣腹痛、肩背酸痛等疾病。

　　按摩保健：将手指拇指横放在手臂上，用余下的四指握在手臂上，用拇指向下按压。每次2分钟左右，每日2次。力度适中。

　　疾病治疗：多用于治疗胃痛、齿痛、面颊肿痛等疾病。