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便秘是小孩子的一种常见病，粪便就是身体的垃圾，垃圾排不出去就等于身体的毒素清不出去，做家长的当然着急上火。 儿童便秘主要有两大类，一种属于功能性便秘，另一种属于先天性肠道畸形所致，比如巨结肠症导致的便秘。后者要通过手术等方式解决，但是对于功能性便秘，中医推拿则是特长，孩子不吃药、不受罪，舒舒服服地被按几下，大便就可以通畅了。我在门诊上亲眼所见，一个三天不解大便的孩子，就被我们医院的推拿老专家高清顺老师用双手神奇一按，立马就有了便意。 后来经高老师解释，原来是因为身体有两个可以让孩子排便通畅的穴位，那就是“龟尾”和“七节骨”。 龟尾穴位于人体臀部的尾椎骨处。中医认为揉龟尾穴能通调督脉之经气，可以调理大肠，对通便有一定效果。揉龟尾时家长用大拇指指腹轻按于龟尾穴上，然后做轻柔缓和的回旋转动，以300次左右为宜。 而龟尾向上约4寸的地方便是人体的七节骨。此穴对调理二便也有非常好的功效，向上推温阳止泻，向下推治便秘等症。下推七节骨时，让患儿俯卧，家长用拇指桡侧或食指、中指两指的螺纹面，自第四腰椎向尾骨端直推，少则60次，多则100次，一般擦至皮肤发红为度，能泻热通便。须注意的是，宝宝的皮肤还很娇嫩，为了防止摩擦力度过大，家长在推拿之前最好在手上擦一点爽身粉或者植物油，这会使孩子更舒服一点。 高老师说，现在孩子患便秘主要跟吃的食物有关，如今孩子生活条件好了，天天吃高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、各种肉制品等。高蛋白食物虽然对孩子生长发育有好处，但过犹不及，因为高蛋白食物不容易消化，加上孩子天生脾胃娇嫩，吃多了容易导致积滞便秘。 ●注意：要想预防便秘，改善饮食是关键，今后爸爸妈妈们要争取把胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物变成餐桌上的主角，而麦片、蛋糕、饼干、牛奶这些高蛋白食物适量锦上添花就可以了。转载地址：www.lxjk999.com/s/46352.html |