| 爱美，是女人的天性；保养，也成了一大热门的话题。如今，各种护肤品、面膜、养生食疗、微整形等层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却不能阻止岁月慢慢划过脸上和身体的痕迹。内心充满了惆怅、失落、无奈...... 其实，三阴交穴位是上帝给予女人最好的礼物。可以帮助我们维持年轻、延缓衰老、推迟更年期，永葆女人的魅力。那么，三阴交穴位对女人、对人体究竟有什么奇妙的作用呢？ 三阴交，顾名思义，足三条阴经脾、肝、肾气血物质交汇点也。脾化生气血，肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，其月经前期、后期、不定期等月经不调的症状都会消失。而女人长斑、长痘、皱纹等其实都与月经不调有关。长期坚持点揉三阴交，一个月后，就会有非常显著的效果。不要指望一两天皮肤就可以光洁无瑕哦，那只能是做梦了。 三阴交按摩时间表： 1.每天11点，脾经当令。按揉20分钟，将体内的湿气、毒素、浊气都排出去，对各种皮疹大有裨益，不到一个半月，皮肤就会光洁细腻，干净无瑕了。 2.11点-13点，心经当令。用力按揉两腿20分钟，智能调节血压。 3.17点-19点，肾经当令。用力按揉15分钟，促进卵巢子宫血运畅通，防治各类妇科病。面色红润，睡眠踏实。 4.21点，三焦经当令。按揉15分钟，调理月经，祛痘祛斑去皱，对抗地球引力，收紧脸部皮肤，防止双下巴。 另外，三阴交与合谷穴搭配，是非常好的止痛穴位，对各种各样的疼痛都有效果。采用点揉法，即拇指竖起，放在穴位的表面，先用力向下压按，再去揉。揉一分钟停下来，间隔，再揉一分钟。 三阴交取穴窍门：手四指并拢，小指下缘靠内髁尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点，即是三阴交穴。 一按就灵：每天早晚坚持用拇指指尖点按三阴交3-5分钟，很快整个人都容光焕发起来。是女性非常非常好的日常保健穴位。 三阴交的按揉，一定要坚持才有效果。父母生我们时，这个大补穴已经在我们身上了，这等于父母在我们的抗衰老银行了存入了已关闭巨额财产。感谢父母的无偿赠与，每天坚持按揉两条腿的三阴交，不再惧怕岁月的侵袭！如果感觉用手指按揉比较累，也可以用经络锤敲打，或者筷子头按揉，结果也非常的好！ 转载地址：www.lxjk999.com/s/1179.html |