中膂俞穴穴位位置图，按摩中膂俞穴的作用

中膂俞穴Zhōnglǚshù（BL29）〖别名〗中膂穴，中膂内俞穴，脊内俞穴。是足太阳膀胱经的常用腧穴之一。位于腰部，故可以治疗腰骶痛，坐骨神经痛等腰部疾病，尤其对于腰肌劳损治疗效果甚佳。中膂俞穴的位置在人体的骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔。
中膂俞的准确位置图

怎么找中膂俞穴位位置

坐位，从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起（髂后上棘），与之平行的髂骨正中突起处即第2骶椎棘突，向下数l椎体即第3骶椎棘突，再旁开1.5寸处，按压有痛感。

中膂俞的按摩方法

    刺法：直刺0.8～1.2寸。
    灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾灸5～10分钟。
    按摩法：双手叉腰，以拇指指腹加以按压。
中膂俞穴位位置图

中膂俞的作用

温阳理气，清热散寒。本穴对于腰酸背痛、腰痛、腹胀、抽筋的症状颇有缓解作用，也可应用在肾虚、糖尿病、疝气、阳痿、膀胱炎、直肠黏膜炎、坐骨神经痛等疾病的辅疗。

【穴位解剖】布有第三、四骶神经后支的外侧支和骶外侧动、静脉后支，臀下动、静脉分支。
中膂俞

中膂俞穴解析

     脊骨内的气化之气由此外输于膀胱经。
    〖名解〗中膂俞。中，与外、与旁相对，指体内。膂，脊骨也。俞，输也。该穴名意指脊骨中的气化之气由此外输膀胱经。本穴位在脊背下部，脊骨为肾之所主，内藏水液，水液气化后由此外输膀胱经，故名。别名之意与中膂俞同。
    〖气血特征〗气血物质为水湿之气。
    〖运行规律〗外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。
    〖功能作用〗外散脊骨之热。
    〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。

中膂俞配合穴位治疗

    1．配委中、昆仑，壮腰通络，主要用于腰脊强痛、坐骨神经痛。
    2．配足三里、天枢，理气血、调肠腑、清热利湿，适用于肠炎泄泻及痢疾。
    3．配肾俞、太溪、照海，滋阴清热，适用于肾虚消渴及多尿症。转载地址：www.lxjk999.com/s/zhonglushu.html