天窗穴(SI16)，别名窗笼穴，窗聋穴，窗簧穴，天笼穴，是人体小肠经的穴位之一。天窗穴的穴位位置在人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。主治疾病有耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，暴喑等。快速找天窗穴的准确位置图：1．侧坐位，平甲状软骨与舌骨肌之间的廉泉穴，于胸锁乳突肌后缘，按压有酸胀感。2．侧坐位，横平喉结，在胸锁乳突肌的后缘，按压有酸痛感。 3.该穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。 4.向对侧转动头颈部，可在另一侧找到一条较明显突起的肌肉，此为胸锁乳突肌。  按摩天窗穴的方法：刺法：直刺0.3～0.5寸。针刺时，不可做大幅度地提插捻转，以免伤及血管。灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。 按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作环状按压。按压天窗时，不可过于用力，舟食指或中指缓慢斟酌力道的方式，进行指压。先两手中指弯曲拉钩，略用力相互拧动，调整呼吸，尽量使自己进入深呼吸状态；2、用一侧拇指指腹力量适中地按压“天窗穴”，致局部出现明显胀痛感，然后用指腹向前弹拨胸锁乳突肌数次，再轻柔地按而揉之，两侧交替进行，休息片刻再重复数次，至症状减轻。 天窗穴防晕车操作方法：1、先两手中指弯曲拉钩，略用力相互拧动，调整呼吸，尽量使自己进入深呼吸状态；2、用一侧拇指指腹力量适中地按压“天窗穴”，致局部出现明显胀痛感，然后用指腹向前弹拨胸锁乳突肌数次，再轻柔地按而揉之，两侧交替进行，休息片刻再重复数次，至症状减轻。注意事项：1、指压天窗穴时力度适中，必须左右交替，避免同时按压两侧天窗穴引起血压升高，加重症状。2、乘坐交通工具之前不宜吃太饱，可服加有几滴食醋的温开水。尽量选择前排、靠窗通风的位置，提前15分钟上车，用两手中指弯曲拉钩，略用力相互拧动，有助预防晕动症。 
天窗穴的作用：中医认为，天窗穴位处颈项局部重力场的高地势，与内部的高温气血位置最为接近，因此颈项内部的 高温热气会由本穴外渗而出，故天窗穴最善开窍醒神。经常刺激它，还能改善耳聋、咽肿等各种人体上部孔窍的疾患，具有通经气的功能。古语有云：目窍开则眼 明，听窍开则耳聪，所以该穴对于聪耳明目有非常好的疗效。天窗穴解析：上炎之热由此外传体表。1）天窗(SI16)。天，天部也。窗，房屋通风透气之通孔也。该穴名意指颈部上炎之热由此外传体表。本穴物质来自二个方面，一是肩中俞穴的上行热气由本穴上行头面天部，二是循颈项上行的炎热之气由里部外传本穴的表部，穴名之意即在强调由里部外传本穴表部的这部分气血，本穴的散热作用如同打开了天窗一般，故名。窗笼、窗簧、天笼名意与天窗同，笼、簧为开阖的机关，指本穴的地部孔隙有开闭的特征。 2）窗聋穴。窗，窗户，开阖的机关也。聋，耳之闭塞不通也。窗聋名意指本穴无地部孔隙与内部相通。本穴为颈项内热的外散之处，之所以颈项的内热会由本穴外散，它非为有地部孔隙与内部相通，而是本穴位处颈项局部重力场的高地势，与内部的高温气血位置最为接近，因此颈项内部的高温热气会由本穴外渗而出，故名窗聋。 〖气血特征〗气血物质为高温水湿之气。 〖运行规律〗循小肠经上行天部。 〖功能作用〗疏散内热。 〖治法〗寒则补之灸之，热则泻之。 天窗穴文献记载1.《灵枢·根结篇》：手太阳入于天窗、支正。2.《素问·气穴论》：天窗二穴。此穴属手太阳小肠经，在颈大筋间，前曲颊下，扶突后，动脉应手陷中，主痔瘘颈痛，肩痛引项，不得回顾，耳聋，颊肿，喉中痛，暴喑不能言，齿噤，中风。 3.《铜人》：灸三壮，针三分。 配合穴位治疗 1．配合谷、少商，用于舒缓咽痛。 2．配外关，用于缓减耳鸣耳聋。 3．配臑俞，用于瘿气。转载地址：www.lxjk999.com/s/tianchuang.html |