身柱穴在哪里？怎么找身柱穴穴位的准确位置图身住穴

身柱穴Shēnzhù（DU12）的准确位置在人体后背部，属督脉。脊椎正中线上，脊椎第三椎下凹陷处，经常艾灸或者按揉，能促使小朋友长高并强壮。经常按摩身柱穴能够宣通肺气，缓解感冒的症状，同时也可以增加孩子的抵抗力。同时身柱穴还有健脑益智作用，经常刺激它也能健全小儿神经系统，促进大脑发育。主治身热，咳嗽，气喘，惊厥，癫痫，脊背强痛，疔疮，及百日咳，支气管炎，肺炎，肺结核，癔病等。

身柱穴位位置图

治疗咳嗽的第一穴位：身柱穴

定位身柱穴的准确位置图：

    1．坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，再向上数4个椎体，即第3胸椎，它的下缘凹陷处。
    2．从颈后的骨头去寻找，将头部往前倾，在脖子根部会摸到一最突出的骨头，以此骨为第1起算，在第3骨的下方凹陷就是穴位所在。
    3.取穴时首先定大椎穴，低头时颈项部最突出的棘突就是大椎穴，再往下数3个椎体即为第3胸椎棘突，其下方凹陷处就是身柱穴。

身柱穴经穴疗法

    刺法：斜刺0.5～1.0寸。不宜深刺，以免伤及脊髓。
    灸法：直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。艾灸点燃后放于穴位上，距离皮肤约2～3厘米左右，以局部潮红为度。由于宝宝不能及时准确地反映灼热的程度，因此家长可将食中二指置于身柱两侧，感知艾灸的温度来调整艾条的高度。灸的时间不宜过长，一般每次灸10～15分钟，开始时隔日灸1次，灸治1个月后，每周灸1次或每月灸1～2次即可。一般可在出生后3个月～6个月开始施灸，但也要根据儿童具体体质决定，体质较差的，可早灸、多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。
    按摩法：以俯卧的姿势由他人帮忙摩，按摩者以拇指向下用力按压。
    按摩身柱穴的手法：击、点、按、拍。
    按摩保健：用手指指腹端按压此穴，做环状运动。每日2次，每次2分钟。
    身柱穴的自主取穴按摩法：正坐或者俯卧，将左手伸到肩后，用中指。的指尖揉按穴位，有刺痛的感觉，两边穴位先左后右，每回各揉按1至3分钟；小儿或手臂僵硬酸痛的人，可以请他人搓热两手，用单手的掌根之处揉按穴位，效果更佳。
    疗法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气。
    刺灸法：向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。
    艾灸身柱穴，可以调节人的神经系统，对于神经衰弱，失眠，头痛等病症有缓解作用，并且可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
    对于身柱穴，艾灸方法主要有以下几种：
    1、艾炷灸，用手将艾绒搓成半个米粒大或比铅笔芯还要细小的小艾炷，长度大约在1~2毫米之间，请患者去俯卧位，等艾炷燃尽之后再换一炷，每次1~3壮，隔2~3日灸1次，也可每周1次。
    2、艾条悬起灸，用适量艾绒卷成香烟大小的艾条，可用温和灸或者雀啄灸法，每次以灸5~10分钟为宜，隔1~2灸1次，每月灸10次左右。
    3、灯火灸，每次1壮，隔2~3日1次。如果没有灯芯草，可以用线香代替。
    4，隔姜灸，每次5~7壮，艾炷如黄豆大，隔日或每周灸1次。

身柱穴：强身健体增强体质

    艾灸点燃后放于穴位上，距离皮肤约2厘米至3厘米，以局部潮红为度。由于宝宝不能及时准确地反映灼热的程度，因此家长可将食中二指置于身柱两侧，感知艾灸的温度来调整艾条的高度。
    灸的时间不宜过长，一般每次灸10分钟至15分钟，开始时隔日灸1次，灸治1个月后，每周灸1次或每月灸1次到2次即可。
    一般可在出生后3个月至6个月开始施灸，但也要根据儿童具体体质来决定，体质较差的，可早灸、多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。

身柱穴的作用：

    宣肺止咳，宁神解痉。常刺激本穴可增强儿童抵抗力，改善其虚弱体质。对于头痛、肩痛、颈部疼痛的缓解也有良好的作用。另外，此穴还可用于改善抽筋、气喘、感冒、脱发、脸部神经痛等。
按摩身柱穴位的作用
    1、缓解治疗身热头痛、腰脊强痛、抽风、幼儿体质虚弱、肩膀僵硬等；
    2、缓解治疗咳嗽、气喘、感冒、哮喘、发热、治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳等；
    3、缓解治疗腹泻、婴儿消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡、夜晚睡眠不安、发育不良等；
    4、缓解治疗补气壮阳、益智健脑、面黄肌瘦等。

身柱穴的主治病症

    身热头痛，咳嗽，气喘，惊厥，癫狂痫证，腰脊强痛，疔疮发背，小儿夜啼哭、抽风、幼儿体质虚弱、感冒、哮喘、夜尿症、肩膀僵硬等。
    【身柱穴的现代研究】
    近年来有报道，艾灸身柱穴具有镇痛作用，这种作用可能与肾上腺功能有关。

身柱穴的临床应用

    对体弱多病的小儿而言，可采用“身柱灸”这一保健疗法来强身健体。
    《养生一言草》中记载：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。”小儿保健灸可用艾条温和灸或雀啄灸，即将艾条点燃后在身柱穴（位于第三、四胸椎棘突之间）上熏烤，距离穴位处皮肤约2厘米左右，以局部红热舒适为度。若小儿不能及时准确地反映灼热的程度，可细心观察，以皮肤红晕为度。若局部皮肤只是淡红，可将艾火距离稍近些，如红晕色深灼热，可使艾火离远些。一般每次灸10～20分钟。
    开始时，可隔日灸一次。待治疗一段时间后（一般10次左右），就可以减少施灸的次数，每周灸1次或每月灸1～2次即可。对于体质较弱，易患感冒的小儿，可配风门穴（第二胸椎棘突下旁开1.5寸）和大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷中），以宣通一身之阳气，加强卫外抗邪的能力。

身柱穴穴位解析：

    督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。
    〖解剖〗在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第三肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第三胸神经后支内侧支。
    〖名解〗身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。
    〖气血特征〗气血物质为强盛饱满的阳气。
    〖运行规律〗循督脉上下相传。
    〖功能作用〗补气壮阳。
    〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。
    配合穴位治疗
    1．配身柱、筋缩、大椎，可用于缓解癫痫症状。
    2．配神庭、头维，适用于头痛。
    3.配灵台穴、合谷穴、委中穴(泻法)治疔毒。转载地址：www.lxjk999.com/s/shenzhu.html