乳中穴位于人体的胸部，属于足阳明胃经。它的位置在第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。乳根穴的位置在乳头直下，第五肋间隙距正中线4寸。当然，乳根穴在肌肉中。产后按摩产妇乳中穴、乳根穴能有效促进乳汁分泌，且坊便实用。此穴作为胸腹部取穴标志，不做针灸治疗。乳中穴为乳汁外出之处，此穴不针不灸，只做体表标志，也可按摩此穴促进排乳，按摩后出现酸痛是刺激穴位后的正常表现，合按摩其他穴位出现酸麻胀痛同理。乳中穴作用：调气醒神，通窍明目。按摩乳中穴可以改善性冷感，还可以调理月经、丰胸，使乳房坚挺。乳汁分泌不足的女性，可以手指牵住乳头，刺激乳中，也可以针对整个乳房进行按摩。乳，乳头；中，中央；穴当乳头之正中，故名。
怎么找乳中穴位置1．正坐位，乳头中央，距前正中线4寸，按压有麻胀感。2．正坐位，在胸部，第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸，按压有麻胀感。 3．将食指指腹放于胸部乳头中央，食指指腹所指位置即为本穴．轻揉有麻胀的感觉。  乳中按摩法按压时数一二三四五，渐渐用力，松开时数五四三二一，慢慢松手就可以了。按摩坊法：以手指指面做圈状按摩。一次按压10下，一天6次左右即可。按摩法：以手指指腹向下按压，并作圈状按摩。至于乳根穴倒是可以治疗胸痛，咳嗽，气喘，乳痈，乳汁少。现多用于乳腺炎，乳汁分泌不足，肋间神经痛，风湿性心脏病，冠心病心绞痛等。 乳中穴的运行规律 气态物质由天之下部上升至天之上部后液化冷降
按摩乳中穴位的作用
1、促进消化，缓解治疗咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、锁骨上窝痛、乳汁分泌不足等； 乳中穴的注意事项 1、乳中为乳汁外出之处，乳汁为液态物，而乳头在人体坐标系中位处高位，何以人体的液态物能从高位而出？这是因为人之乳汁为精血所化，精血性热，在 体内的运动变化是气化过程，气化之气由地部升至天部，此气上升天部后又冷却液化，液化之乳则在人体系统的内部高压作用下外出乳头（乳孔在张开的情况下致使 内外存在压差），此即是乳汁能从属气的层次外出体表的原因。 2、此穴不可针，不可灸。 乳中穴附注 本穴不针不灸，只作胸腹部腧穴的定位标志。
乳中穴的穴位解剖 |
