承泣穴Chéngqì（ST1），别名鼷穴，面髎穴，溪穴，是足阳明胃经之穴，阳蹻、任脉、足阳明之会。承泣穴穴位位置在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。承泣穴的位置就是我们目视前坊，眼球正下坊的眼眶位置，很容易找到。经常揉这个穴位，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。对于消除眼袋也有一定的功效，是为眼睛的保健要穴之一。
快速找承泣穴准确位置1．正坐位，直视前坊，瞳孔直下0.7寸，下眼眶边上。2．正坐位，直视前坊，在面部，瞳孔正下坊，在眼球与眶下缘之间，即为本穴。  怎么按承泣穴？按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。点揉就可以，用中指间歇按压力度别太大，一般一日二次，睡前做一次10-15下。刺法：直刺0.5-1．O寸或者苹刺0.5～0.8寸。针刺时以左手拇指向上轻推眼球，紧靠框缘缓慢进针，不宜提擂，以防刺破血管引起血肿；出针时稍加按压，以防出血。 针刺承泣穴的方法：直刺0.5-0.8寸，左手推动眼球向上固定，右手持针沿眶下缘缓慢刺入，不宜提插、捻转，以防刺破血管引起血肿（或平刺0.5～0.8寸，透向目内眦，局部酸胀，可致流泪。 如果针刺过深或斜刺可刺伤视神经，当深达2寸时可通过神经管刺伤脑，造成严重后果）。 承泣穴作用现代常用于治疗结膜炎、近视、远视、散光。青光眼、斜视、白内障、视神经萎缩、面神经麻痹、面肌痉挛等。当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著效果。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。承泣穴转睛功遏制白内障转睛功很简单，双目微闭，全身放松，开始是顺时针转动眼球36次，而后是逆时针转动36次。相信这样长期坚持锻炼，对很多病都有疗效，不仅仅是白内障，老花眼、近视眼都有治疗合预防的作用。如果闭眼转睛不便，也可以睁眼转睛。中医认为眼袋的形成与脾胃功能有着密切的联系。因为脾胃功能的正常与否，直接影响到人体肌肉功能合体内脂肪的代谢。眼袋的出现恰恰是因为脾胃功能减退，导致痰湿合水液堆积在下眼睑所致。 按摩承泣穴可保护眼睛无论是因为脾胃失调所致的眼病，还是其他原因引起的眼病，或是日常对眼的保养，我们都可以通过按摩承泣穴来解决。中医里讲“穴位所在，主治所及”，所以经常按摩承泣穴，会使眼部气血旺盛，眼睛得到足够的血液滋养。而目得血能视，它有了血才能看东西。经常揉这个穴位，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。承泣穴的位置：就是流眼泪掉下来的地方，平视眼球那个瞳孔的下方就是承泣穴，也就是眼框上有一个小坑。每天揉按36次，一秒一下，每天坚持，视力就不会下降。除此之外眼睛视力保健还可以转眼球，微闭眼睛边自己转，顺时针36下，逆时针36下。
中医有一句古话叫：目得血而能视，眼睛必顺得到血液的濡养，它才能看东西。足得血才能步，脚有血了，才能迈步往前走，没有血就不行，走不了路。勿久视伤目。
按摩承泣穴位手法
用双手中指指腹按揉并做环状运动，时间宜短。每天坚持按摩承泣穴，可以起到疏通经络，减轻眼肌紧张和疲劳，改善眼的调节的功能。可预防近视眼，缓解眼部疲劳等。注意：此方法适合卸装后或淡妆按摩使用！其实当你在转动眼睛的时候，这些穴位经络的气血都在运行流通，转眼球就是在运行这些经络这些气血，就能保持这种好的视力和视觉效果。一定要日积月累，点点滴滴，得持这以恒，一定会收到好的效果。专家推荐养眼功和用指按揉承泣穴，或转眼球对白内障、老花眼有治疗和预防作用。
按摩承泣穴的功效：散风清热，明目止泪。 承泣穴配合穴位治疗
承泣配风池、睛明，耳尖放血，有疏风清热，泻火解毒的作用，主治目赤肿痛。 承泣穴名解
(1)承泣。承，受也。泣，泪也、水液也。承泣名意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出。胃经属阳明经，阳明经多气多血，多气，即是多气态物，多血，血为受 热后变为的红色液体，也就是既多液又多热。胃经的体表经脉气血运行是由头走足，为下行，与其构成无端循环的胃经体内经脉部分，气血物质的运行则为散热上 行。本穴物质即为胃经体内经脉气血上行所化，在体内经脉中，气血物质是以气的形式而上行，由体内经脉出体表经脉后经气冷却液化为经水，经水位于胃经之最上 部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下，故名承泣。 |
