脚底穴位按摩能瘦身

    脚底按摩有舒筋活血的功效至于能瘦身实在有些牵强，脚底按摩瘦身法是以刺激原理，刺激脚底穴位，从而刺激甲状腺等器官的运作，促进废物与毒素排出体外，使新陈代谢作用正常运作，达到减肥的效果。正确按摩足底穴位对减肥有很大帮助。

    什么是脚底按摩减肥?

    按摩脚底反射区有：甲状腺、胃、脾脏、食道反射区(过分进食形的肥胖者)。

    甲状腺负责调节新陈代谢速率。中医认为脾胃由经络相连，能影响人体消化和吸收作用。按摩这些反射区能够促进身体的消化作用及新陈代谢速率，有助减肥。每天按摩左右脚各反射区两分钟左右，太饿太饱不适宜进行(进食前后一小时不宜进行)，完成后喝一杯水(大约300cc)帮助排出废物和毒素。

    推拿手法：A.食指按压，其它四指握拳法。B.拇指按压，其它四指握拳法。

    随症加减：肥胖伴有痰多、头重、倦怠乏力，按压肺气管、支气管、脾、肾、输尿管、膀胱等反射区;伴有心悸、浮肿，主要按压心血管各反射区。加强重点反射区的按摩。足趾部按压脑、脑垂体、甲状腺、副甲状腺反射区，拇指、食指捻揿各足趾。足底部按压心血管系统各反射区，以及肾、脾、肾上腺、胃、腹腔神经丛、胰反射区等。足部按摩后多喝水，以排除体内毒素。

    1足疗不能达到减肥目的

    2足疗可以缓解身体的不适一定程度上消除水肿等问题（如果你认为这个算是减肥的话那么足疗可以减肥）

    3减肥还是得靠少吃多运动（摄入热量<消耗热量）

    4足疗务必选择专业人士，乱按得不偿失

    足底按摩不能够减肥的~因为人的脚底是人的身体的养生之处~人有什么毛病都可以再脚底看出来的~你想减肥的话我最好的建议是去跑步~不要听取别人说吃药~节食~因为这些短期有用~长期严重伤害身体健康的转载地址：www.lxjk999.com/s/954.html