斜方肌反射区

 

【位置】

位于手掌侧面，在眼、耳反射区下方，呈一横带状区域。

【手法】

从尺侧向桡侧推按10～20次。

【主治】

颈、肩、背部疼痛，落枕、颈椎病、手无力等病症。

    如果斜方肌反射区疼的话，考虑是软组织损伤的无菌性炎症，你局部热敷或者红花油，活络油按揉。

    造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。