食道炎（食管炎）一般是食道黏粘膜受到异常刺激，食道粘膜发生水肿和充血而引发炎症，那么大家对这种疾病了解多少呢？生活中我们的身边也有很多这种疾病的患者，那么下面我们就来看看食道炎的食方距离有哪些吧。很多的人在我们的身边有很多的人会在吃食物的时候出现反流、反酸、吃东西吞咽困难有异物感，胸骨疼痛，心口灼热这些症状，拖延久了会有食道癌的风险，那么大家知道食道炎治疗方法有哪些？下面我们就来了解一下吧。

步骤/方法：

1平时应少吃甚至不吃高脂肪的饮食，如油炸食品、肥肉，动物内脏、奶油制品等等，并且要戒烟限酒，尤其不能接触烈酒。三餐定时有规律，饮食要均衡，晚饭时不能吃得太多，太饱，吃完饭后绝不能立刻平卧。还应少吃甚至不吃宵夜。

2睡觉时会把床头调高，大概抬高10厘米至15厘米，听他说这是为了防止夜间返流，是个非常有效的办法。尽量地减少涉及腰部或腹部的动作，而且还尽量避免腰腹受到挤压，听他说这是为了尽可能地避免增加腹内压的活动。

3注意选择增加食管下段括约肌压力的食物防止食管返流，减少对食管的刺激，如脱脂牛奶;而含脂肪较高的全脂牛奶、巧克力、橘子汁、番茄汁等有可能降低括约肌压力的食物，尽量少吃。禁用一切含有酒精的饮料和食物。

注意事项：

平时尽量不要出去吃饭，外面的食物调味品都很重，对食道有很大的刺激,尽量多在家里吃,做的饭菜一定要清淡，吃的时候不能过热或过凉,而且尽量控制不要吃的太多。