夏天，有时候真像是个毛躁的小伙子，充满朝气又太不懂章法规矩，总是让人觉得他有点愣，有点冲。

要是一个人总是表现得有点愣，有点冲，大家就会劝他“莫太冲，莫太冲”，而中医们则可能会说“摩太冲，摩太冲”。

啥意思呢？

嘿嘿，且听我慢慢道来。

 

太冲，当然是个穴位啦。单听名号，这家伙就已经很有震慑力了，有木有？

不仅名号响亮好记，连位置也很方便它冲锋陷阵——您问在哪？——

就在脚背上，一二脚趾间，沿着您大脚趾关节向脚背上找，在两根骨头之间、按着有点胀痛、摸着有点小凹陷，就是这个地方了！

讲穴位，一定要清楚经络归属。

太冲，是肝经穴，而且是肝将军麾下一员大将，随肝将军平定四方，能坐镇军帐指点沙场，也能冲锋陷阵无惧无畏，它也常被人们称为舒肝理气之要穴。

前面我们讲过了三个冲，都在手上，都是井穴。今天讲太冲，是四冲里唯一一个在脚上安家落户的，也是唯一一个不是井穴的。

既然不是井穴，又把它夸得这么厉害，是有什么其它特定属性吗？

Bingo！猜对啦！

太冲除了是肝经穴，它还有两个特定穴分类，一它是俞穴，二它是原穴。

先说俞穴，和井穴一样，是五输穴这个特定类型中的一种。井穴，我们用了打井做比喻；俞穴，在经气流注方面则是好像水流逐渐汇集输注到更大的水渠一样。俞穴，可以适合应用于病情时轻时重、时作时止和肢体沉重、不利落，骨节酸痛的情况。

那原穴呢？原穴代表的意思是，十二经络原气输注、经过和留止的部位。我们可以简单而形象的理解成原穴就像是分散在经络线的仓库和补给站。

除此之外，太冲所在的位置，还有一个特殊的属性：这个位置在足部反射区里，是咽喉、气管、声带的反射区。

了解了这些内容，我们可以进入下一个话题，功效与应用。

太冲的作用，随着我们刚才的介绍，已经渐渐清晰了，已经看过了前三冲，我们也应该有经验怎样去简单总结穴位的作用。在公布答案前，您也可以先试试自己想想，这个作用都有啥呢？

给定一个标准答案，然后我们再来分说：平肝泄热、舒肝养血、清利下焦。

首先，作为四冲之一，一个责任就是灭火，四冲就是人体的消防队么，警铃一响，赶赴火场。

我们之前说过了，虽说都是消暑清火，但各有侧重，太冲的侧重，当然是息肝风、灭肝火。在具体表现上，像是头晕目胀、眼睛干痒涩热痛、面红目赤、耳鸣、牙龈肿痛溃疡、口干舌燥等等的症状，就好像我们在小说、评书里听到过的描述“气血上涌、直冲头目”之后的样子。

这是说在夏季清暑祛火上，太冲的一个作用偏重方向。在平常，太冲本身就是个灭火小能手。

比如说，我们常常说一个人很生气、发了很大的脾气，用一个词形容叫“大动肝火”。作为肝经上消防战士，太冲自然就首当其冲地被点名了。中医讲的肝，并不只是解剖学上的肝脏，在传统医学里，这更像是一个系统。人的情志，就归这个肝来负责调节。

如果一个人很容易就情绪变得暴躁或者阴郁，很容易就发脾气、情绪化，那我们除了要劝解他之外，也要注意，他的肝经是否需要调理，以及他的身体是否存在一些没有被发现的疾病或疾病前兆、隐患。

这个时候，我们就可以观察和点按太冲穴，比如出现很明显的酸、胀、痛，或是在按压之前或之后皮肤有一些特殊的变化，比如局部颜色变深、局部肤质改变、长了如斑点或痘痘之类的东西，或按压后除了压痛明显不易消失之外，还有皮肤更容易变红、出现痧点等等，表现不一，这些都可能在提示体内问题的存在，提示着我们需要去保健、检查或治疗。按摩太冲，一方面是自我检查，一方面，也是按摩保健和调理治疗。

除了情绪，还有熬夜、吃了刺激性食物等等引起的上火或类似上火的表现，或者由于熬夜学习或工作，导致的视力下降模糊、眼睛头脑疲劳，这些，也可以按揉太冲穴来达到缓解和保护的作用。

其实，作为肝经原穴，几乎所有和肝经相关的疾病症状表现，都可以找一下太冲，有一部分类型的中风、面瘫，就可以自己多按摩太冲穴来配合治疗；某些类型的高血压和糖尿病，也可以多按摩太冲穴来调节血压、血糖。

像是癫痫、小儿惊风，或是黄疸、肝病，在医学选穴治疗或日常保健里，都可以考虑选取太冲。

有时候，我们会感觉到胸胁胀满不舒，或有疼痛，像女性在生理期时，也会有胀闷、烦躁、头疼等症状，这些也在太冲的能力范围之内。

像是口干、口苦、咽喉发干甚至肿痛，也可以试一试按压太冲穴。

某些胃部的反应，也可以让太冲去试一下，比如饿得快，胃里像有火一样，或者是胃胀满，或者有恶心想呕吐的感觉，有个词，叫“嘈杂”，是说胃里似饥非饥、似饱非饱、似痛非痛、热辣不宁的症状表现，在现代医学里有部分类型的胃炎也在此列。

对于女性，在妇科，太冲单选或配合其它穴位、药物，可以治疗或调节月经不调、生理期反应严重、痛经、经闭、分泌物异常等等妇科问题，可见于现代医学的阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、卵巢早衰、闭经、不孕、妇科肿瘤等疾病；在美容方面，太冲配合比如三阴交等其它常用穴，可以滋养调理气血、养颜防衰。

同样，对于部分类型男科疾病，太冲也可以起到一定的作用。

在治疗遗尿或癃闭时，太冲也是个常选用的穴位。

以上所说到的“部分类型”，是指在中医辩证后区分的类型，具体情况，还是需要经过专业医师的诊断来区分。

除了这些，穴位的作用常常有就近原则，一般穴位所在近处出了问题，都可以就近调兵。

太冲的位置所在，就表明了，它还可以治疗一些足部以及下肢部位的问题，比如，下肢痿痹，足跗肿痛。

前面说到了，太冲所在这个位置，还是一个反射区，所以按摩太冲，还能起到这个反射区所对应的功能作用，比较常见的是跟其它反射区或穴位搭配，治疗感冒和相关症状。

可以先用热水泡脚，然后大拇指指腹或食指指间关节抵按、作用于太冲穴，拇指指腹的话，力度就较为轻、作用范围相对大一些、力相对不集中，食指指间关节，作用效果相对则强烈、集中一些，手法上，可以采用按压或轻揉，或不同频率的点按。

在出现中暑症状或其它症状比较严重时，可以采用用指甲掐按或用其它较硬物给予较为强烈的刺激。

当然，具体力度，还是依照自己的“酸麻胀重痛”的感觉和耐受程度来决定。

除了按摩或针刺，在足背上这个位置很方便，我们也可以选择艾灸或这穴位敷贴等方便的保健方法。

需要注意的事情是，如果有凝血障碍者或是孕妇，最好能在医师指导下选取按摩此穴。

四冲穴的介绍到这里就结束了，当然，还有没有讲全、讲细的内容，在以后其它主题下，我们还会再来说到。