体质太弱,就要补。怎么补?方法多了。可以根据自己五脏六腑的属性,找相应的食物来补;可以内服各种补药,通过改变体内的环境来补;还可以用清艾条灸足三里和关元穴等调理经络穴位的方法来补……

这里,我给大家介绍一下用药物外贴穴位来补益五脏六腑的方法。

泛泛地谈补益身体比较困难,而按《易经》的理论,世间万物包括人的五脏六腑都可以分为八类,所以,下面我所推荐的外敷药物都是对应于人的五脏六腑的,因为,只有先强内,后壮外,我们里里外外才能健康美好。

脑系统外敷养护法

脾系统外敷养护法

胃系统外敷养护法

肾系统外敷养护法

胆系统外敷养护法

肝系统外敷养护法

心系统外敷养护法

肺系统外敷养护法